JérômeMICHALAK

né en 1990
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Courses par saison
1
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'55"
↘ −3'43" depuis 2017
Foulées Lambersartoises - 10 Km Route · 23 septembre 2018 · couru 3 fois
55'5559'38201720182019
Semi
1h53'10"
↘ −16'30" depuis 2018
Semi-Marathon de Phalempin · 16 juin 2024 · couru 5 fois
1h532h1520182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h15'28"
6'25/km2 653ᵉ scratch
Scratch
2653ᵉ / 3774
Top 70 %
Catégorie · M0M
308ᵉ / 379
Top 81 %
Genre · H
1931ᵉ / 2430
Top 79 %
Chrono net 2h15'28"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h53'10"RP
5'22/km1 519ᵉ scratch
Scratch
1519ᵉ / 3276
Top 46 %
Catégorie · SEM
409ᵉ / 649
Top 63 %
Genre · H
1277ᵉ / 2212
Top 58 %
Chrono net 1h53'10"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Semi-Marathon Label régional
Route15 mai· Lens· 21.1 km
2h06'30"
6'00/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 1288
Top 64 %
Chrono net 2h06'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2019
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
58'59"
5'54/km1 844ᵉ scratch
Scratch
1844ᵉ / 3546
Top 52 %
Catégorie · SEM
887ᵉ / 1259
Top 70 %
Genre · H
1536ᵉ / 2335
Top 66 %
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Foulées Lambersartoises - 10 Km Route
Route23 sept.· Lambersart· 10 km
55'55"RP
5'36/km565ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h00'48"
5'44/km1 903ᵉ scratch
Scratch
1903ᵉ / 2669
Top 71 %
Catégorie · SEM
612ᵉ / 730
Top 84 %
Genre · H
1587ᵉ / 1958
Top 81 %
Chrono net 2h02'18"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h09'40"
6'09/km26 055ᵉ scratch
Scratch
26055ᵉ / 36216
Top 72 %
Catégorie · SEM
11646ᵉ / 13799
Top 84 %
Genre · H
19518ᵉ / 23878
Top 82 %
Chrono net 2h09'40"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route24 sept.· Lambersart· 10 km
59'38"
5'58/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 753
Top 83 %
Catégorie · SEM
234ᵉ / 257
Top 91 %
Genre · H
500ᵉ / 559
Top 89 %
Chrono net 59'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h

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Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21.1 kmM5M4527ᵉ
1h56'15"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route12 mai 2019· Lens· 10 kmné en 1990SEM1239ᵉ
54'18"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route13 mai 2018· Lille· 10 kmné en 1990SEM1649ᵉ
59'37"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route25 mai 2017· Douai· 10 kmné en 1990SEM1284ᵉ
1h14'57"
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