SonjaMICHAELIS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
26'01"
5 km Laufen · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'19"
↘ −6'55" depuis 2013
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 7 fois
2h082h252013201420152016201720182019
Marathon
4h27'06"
↘ −24'26" depuis 2014
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h2726h04201420162018202020222024
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h10'00"
6'10/km1 453ᵉ scratch
Chrono net 2h10'00"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h25'09"
6'53/km2 134ᵉ scratch
Chrono net 2h25'09"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h15'13"
6'25/km1 697ᵉ scratch
Chrono net 2h15'13"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h10'33"
6'11/km1 274ᵉ scratch
Chrono net 2h10'33"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h08'19"RP
6'05/km564ᵉ scratch
Chrono net 2h08'19"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon Mannheim (RUNiversity)
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h08'19"
6'05/km54ᵉ scratch
Chrono net 2h08'19"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h15'14"
6'25/km936ᵉ scratch
Chrono net 2h15'14"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h