SonjaMICHAELIS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
26'01"
5 km Laufen · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'19"
↘ −6'55" depuis 2013
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 7 fois
2h082h252013201420152016201720182019
Marathon
4h27'06"
↘ −24'26" depuis 2014
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h2726h04201420162018202020222024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h27'06"RP
6'20/km1 615ᵉ scratch
Chrono net 4h27'06"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h11'14"
7'23/km1 447ᵉ scratch
Chrono net 5h11'14"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
26h04'39"
37'05/km
Chrono net 26h04'39"Allure 37'05/kmVitesse 1,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h01'24"
7'09/km2 977ᵉ scratch
Chrono net 5h01'24"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h51'32"
6'55/km2 365ᵉ scratch
Chrono net 4h51'32"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h