SonjaMICHAELIS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
26'01"
5 km Laufen · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'19"
↘ −6'55" depuis 2013
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 7 fois
2h082h252013201420152016201720182019
Marathon
4h27'06"
↘ −24'26" depuis 2014
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h2726h04201420162018202020222024
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'34"
5'16/km121ᵉ scratch
Chrono net 30'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'59"
5'52/km310ᵉ scratch
Chrono net 33'59"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'56"
5'51/km315ᵉ scratch
Chrono net 33'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'21"
6'06/km431ᵉ scratch
Chrono net 35'21"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'58"
6'02/km380ᵉ scratch
Chrono net 34'58"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'51"
5'50/km294ᵉ scratch
Chrono net 33'51"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'53"
5'51/km256ᵉ scratch
Chrono net 33'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
38'58"
6'43/km502ᵉ scratch
Chrono net 38'58"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h