FrédéricMEZDOUR

né en 1986
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Chiffres clés
31 courses
2009 à 2026
31'18"
RP 10 km
15'03"
RP 5 km
21 km
plus long trail · 55 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
5
2022
8
2023
7
2024
6
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail de la Petite Sensee - 21 km
Trail21 juin· Lambres Lez Douai· 21 km· 55 D+Cote 64
1h22'35"
3'56/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 186
Top 1 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · H
2ᵉ / 141
Top 1 %
Chrono net 1h22'35"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
La Course Des Hameaux - LA COURSE DES HAMEAUX 10km
Route29 mars· 10 km
32'56"
3'18/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 468
Top 1 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 43
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 309
Top 1 %
Chrono net 32'56"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2025
Les Foulées Halluinoises - 10 km
Route12 oct.· Halluin· 10 km
32'16"
3'14/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 420
Top 3 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · H
11ᵉ / 321
Top 3 %
Chrono net 32'16"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Le Germignies Trail - 13.5 km
Trail6 juil.· Lallaing· 13.5 km· 100 D+Cote 63
48'40"
3'36/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 138
Top 1 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
1ᵉ / 96
Top 1 %
Chrono net 48'40"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
Trail de la Petite Sensée | La Brunehaut
Trail21 juin· 11 km· 35 D+Cote 71
39'47"
3'37/km1ᵉ scratch
Chrono net 39'47"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées Raimbeaucourtoises - 5 km
Route17 mai· Raimbeaucourt· 5 km
15'31"
3'06/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 204
Top 1 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 135
Top 1 %
Chrono net 15'31"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route16 mars· Lille· 5 km
15'21"
3'04/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 2201
Top 6 %
Catégorie · M0M
7ᵉ / 78
Top 9 %
Genre · H
131ᵉ / 1197
Top 11 %
Chrono net 15'21"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
Course De La Dentelle - Course HS non officielle
Route2 mars· Caudry· 5 km
16'29"
3'18/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 287
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
3ᵉ / 170
Top 2 %
Chrono net 16'29"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2024
Urban Trail de Lille - 5 km Route
Trail16 nov.· Lille· 5 km
20'16"
4'03/km645ᵉ scratch
Scratch
645ᵉ / 1422
Top 45 %
Catégorie · M0M
37ᵉ / 60
Top 62 %
Genre · H
540ᵉ / 854
Top 63 %
Chrono net 20'16"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Courses Du Marais - 5 Km Route
Route6 oct.· Saint Omer· 5 km
15'24"
3'05/km11ᵉ scratch
Chrono net 15'24"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - 5km
Route15 sept.· Pecquencourt· 5 km
15'45"
3'09/km1ᵉ scratch
Chrono net 15'45"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
32'15"
3'14/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 954
Top 1 %
Catégorie · M0M
4ᵉ / 105
Top 4 %
Genre · H
14ᵉ / 669
Top 2 %
Chrono net 32'15"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Trail de la Petite Sensee - 11 km
Trail22 juin· Lambres Lez Douai· 11 km· 35 D+Cote 66
39'42"
3'37/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 224
Top 1 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 159
Top 1 %
Chrono net 39'42"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Foulees Hornaingeoises - 5km
Route21 avr.· Hornaing· 5 km
15'18"
3'04/km1ᵉ scratch
Chrono net 15'18"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Championnats de France de Cross Country 2024 - Cross court masculin
Trail9 mars· Le garric
17'36"
-251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 329
Top 76 %
Chrono net 17'36"
2023
Les Foulees Pecquencourtoises - 5km
Route17 sept.· Pecquencourt· 5 km
15'17"
3'03/km2ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 5km label départemental
Route14 juil.· Fretin· 5 km
15'16"
3'03/km5ᵉ scratch
Le Germignies Trail
Trail2 juil.· 13 km· 100 D+Cote 66
45'03"
3'28/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 92
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
1ᵉ / 66
Top 2 %
Chrono net 45'03"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Trail de la Petite Sensée | La Brunehaut
Trail24 juin· 11 km· 35 D+Cote 70
38'11"
3'28/km1ᵉ scratch
Les Foulées Raimbeaucourtoises - 10 Km Route
Route20 mai· Raimbeaucourt· 10 km
31'41"
3'10/km1ᵉ scratch
Challenge M. Gayant
Route18 mai· Douai· 10 km
32'19"
3'14/km7ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
31'18"RP
3'08/km55ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route19 mars· Lille· 5 km
15'03"RP
3'01/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 1126
Top 5 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
57ᵉ / 627
Top 9 %
Chrono net 15'04"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2022
Trail de la Bellonnie
Trail23 oct.· 10 km· 90 D+Cote 65
33'52"
3'23/km1ᵉ scratch
Les Foulees De La Betise - 5km
Route11 sept.· Cambrai· 5 km
15'50"
3'10/km8ᵉ scratch
Chrono net 15'50"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
Trail de la Petite Sensée | La Brunehaut
Trail25 juin· 11 km· 30 D+Cote 66
39'44"
3'37/km2ᵉ scratch
Boucles de Gayant - 5km
Route26 mai· Douai· 5 km
15'52"
3'10/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 708
Top 1 %
Chrono net 15'52"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
La Flines Equipe - 10 KM
Route3 avr.· 10 km
33'34"
3'21/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 68
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
1ᵉ / 53
Top 2 %
Chrono net 33'34"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2019
Trail nocturne de la Saint-Nicolas
Trail7 déc.· 9 km· 110 D+Cote 27
1h36'43"
10'45/km168ᵉ scratch
2013
Foulees Marquettoises - 10km
Route21 juil.· Marquette· 10 km
35'09"
3'31/km3ᵉ scratch
2009
LA ROUTE DU LOUVRE - 10 km de la route du louvre
Route10 mai· Lens· 10 km
33'15"
3'20/km5ᵉ scratch

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Trail Des Monts D'erchin - TRAIL 14.4km
Trail7 juin 2026· Erchin· 14.4 kmné en 1986M1M1ᵉ
53'10"
Les Courses Du Moulin - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Templeuve· 10 kmné en 1986M1M2ᵉ
34'24"
Trail De L'ail Fumé - Trail XXS (< 25km-effort) 16km
Trail25 mai 2026· Arleux· 25 kmné en 1986M1M1ᵉ
58'50"
Boucles De Gayant - 10km
Route14 mai 2026· Douai· 10 kmné en 1986M1M9ᵉ
32'53"
Championnat de France FSGT de cross-country - Veterans Hommes 1-2
Trail22 février 2026né en 1985V1H1ᵉ
27'50"
Les Foulees De La Betise - 5km
Route14 septembre 2025· Cambrai· 5 km3ᵉ
15'33"
La Stellienne - 10 KMS
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46'59"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route29 mai 2025· Douai· 10 kmné en 1986M0M7ᵉ
32'00"
Les Printanières De Saultain - 10 Km Route
Route23 mars 2025· Saultain· 10 kmné en 1986M0M1ᵉ
36'07"
Foulée Des Weppes - 10 Km Route - 5 Km Route
Route7 juillet 2024· 10 kmné en 1986M0M1ᵉ
16'01"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route9 mai 2024· Douai· 5 kmné en 1986M0M2ᵉ
15'21"
Les Foulées de Genech - 6.7 km
Route14 avril 2024· Genech· 6.7 kmM2M1ᵉ
15'29"
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avril 2024· Valenciennes· 10 kmné en 1986M0M46ᵉ
31'23"
15ème Foulées Courrièroises - 5km
Route30 mars 2024· Courrieres· 5 kmné en 1986M0M2ᵉ
16'11"
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route9 octobre 2022· Marchiennes· 21.1 kmné en 1986M0M25ᵉ
32'24"
La Masny Du Trail - Trail 10km
Trail25 septembre 2022· Masny· 10 kmné en 1986M0M1ᵉ
34'23"
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km Route
Route18 septembre 2022· Pecquencourt· 10 kmné en 1986M0M4ᵉ
32'55"
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août 2022· Arras· 10 kmné en 1986M0M32ᵉ
33'57"
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