RalfMEYER-NASUTTA

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'51"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h31'43"
↘ −32'54" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h314h042009201020112012
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'51"RP
6'06/km12 186ᵉ scratch
Chrono net 2h08'51"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'43"RP
5'01/km6 746ᵉ scratch
Chrono net 3h31'43"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h04'37"
5'48/km14 103ᵉ scratch
Chrono net 4h04'37"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h