SteffenMETZKER

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'32"
↘ −2'17" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h451h4720162017
Marathon
3h29'01"
↘ −28'00" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
3h294h212009201020112012201320142015
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h45'32"RP
5'00/km1 555ᵉ scratch
Chrono net 1h45'32"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h47'49"
5'07/km1 776ᵉ scratch
Chrono net 1h47'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
4h20'59"
6'11/km1 185ᵉ scratch
Chrono net 4h20'59"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
4h21'37"
6'12/km1 092ᵉ scratch
Chrono net 4h21'37"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h29'01"RP
4'57/km6 410ᵉ scratch
Chrono net 3h29'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h57'01"
5'37/km11 972ᵉ scratch
Chrono net 3h57'01"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h