IngoMESSINGER

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Courses par saison
2
2011
2012
2013
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2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km
27'06"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h25'24"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h25'32"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
4h255h012011201320152017201920212023
2024
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h01'57"
7'09/km7 007ᵉ scratch
Chrono net 5h01'57"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h25'24"RP
8'32/km1 745ᵉ scratch
Chrono net 1h25'24"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
1h25'24"
8'32/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h25'24"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h25'32"RP
6'18/km856ᵉ scratch
Chrono net 4h25'32"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
27'06"RP
5'25/km212ᵉ scratch