JosefMESSING

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'48"
Halbmarathon · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
2h002h08201220132014201520162017
Marathon
4h24'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 4 fois
4h244h3520092011201320152017201920212023
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h27'51"
6'21/km7 341ᵉ scratch
Chrono net 4h27'51"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'43"
5'58/km893ᵉ scratch
Chrono net 2h05'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
2h08'12"
6'05/km3 639ᵉ scratch
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h00'48"RP
5'44/km1 583ᵉ scratch
Chrono net 2h00'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'39"
6'32/km6 668ᵉ scratch
Chrono net 4h35'39"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'39"
6'32/km4 353ᵉ scratch
Chrono net 4h35'39"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'12"RP
6'16/km18 844ᵉ scratch
Chrono net 4h24'12"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h