RaphaelMESSENCE

né(e) en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
31'24"
↘ −2'20" depuis 2014
28 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 5 Km Route · 5 mai 2019 · couru 4 fois
31'2435'20201420152016201720182019
10 km
1h14'37"
Boucles Dunkerquoises - 10 km · 18 septembre 2011 · couru 2 fois
1h141h212011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
43ème Boucles Dunkerquoises - 10 km route
Route15 sept.· Dunkerque· 10 km
1h21'27"
8'09/km1 631ᵉ scratch
2011
Boucles Dunkerquoises - 10 km
Route18 sept.· Dunkerque· 10 km
1h14'37"RP
7'28/km572ᵉ scratch

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Semi-Marathon Du Carnaval (Amd) - 5km Populaires
Route17 mars 2019· Dunkerque· 5 kmné(e) en 1979V1M161ᵉ
32'56"
Les Foulees Du Pere Noel - 11km100
Route7 décembre 2014· Dunkerquené(e) en 1979SEM468ᵉ
1h14'18"
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