SoniaMESSAOUDI

née en 1993
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Chiffres clés
10 courses
2019 à 2026
1h49'46"
RP Semi
46'42"
RP 10 km
17 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
6
2025
3
2026
20263 courses1 route1 trail1 triathlon
2026
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon13 mai· Carcans
6h10'44"
1 858ᵉ scratch
Course des 4 clochers
Trail14 mars· 17 km
1h55'03"
6'46/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 435
Top 74 %
Catégorie · SEF
32ᵉ / 57
Top 56 %
Genre · F
79ᵉ / 141
Top 56 %
Chrono net 1h55'03"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 kmRP
46'42"
4'40/km2 560ᵉ scratch
Scratch
2560ᵉ / 2974
Top 86 %
Catégorie · SEF
234ᵉ / 314
Top 75 %
Genre · F
327ᵉ / 473
Top 69 %
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Course sur route 10 km
Route11 nov.· Montigny-le-Bretonneux· 10 km
55'36"
5'34/km698ᵉ scratch
Parcourir Montigny - 10 km
Route9 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
54'57"
5'30/km695ᵉ scratch
Scratch
695ᵉ / 940
Top 74 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 95
Top 45 %
Genre · F
151ᵉ / 289
Top 52 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10km De Fontenay-Sous-Bois - 10 KM
Route12 oct.· 10 km
49'50"
4'59/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 551
Top 49 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 92
Top 23 %
Genre · F
39ᵉ / 165
Top 24 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h49'46"
5'12/km4 985ᵉ scratch
Scratch
4985ᵉ / 16276
Top 31 %
Catégorie · SEF
572ᵉ / 4211
Top 14 %
Genre · F
876ᵉ / 7024
Top 12 %
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h28'06"
-8 613ᵉ scratch
Scratch
8613ᵉ / 23331
Top 37 %
Catégorie · SEF
614ᵉ / 3453
Top 18 %
Genre · F
1270ᵉ / 8218
Top 15 %
Chrono net 1h28'06"
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route13 avr.· Montpellier· 21.1 km
1h58'27"
5'37/km2 128ᵉ scratch
Scratch
2128ᵉ / 4780
Top 45 %
Catégorie · SEF
276ᵉ / 1151
Top 24 %
Genre · F
426ᵉ / 1924
Top 22 %
Chrono net 1h58'27"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
La Foulée Montreuilloise - 10 km
Route7 avr.· MONTREUIL· 10 km
1h07'20"
6'44/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 375
Top 92 %
Chrono net 1h07'20"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h

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Le Grand Défi Solidaire - La Marche Solidaire 5km
Route3 novembre 2024· 5 kmnée en 1972M3F37ᵉ
52'20"
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