RessafMERZOUK

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h07'34"
↘ −18'47" depuis 2014
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2022 · couru 2 fois
3h073h2620142016201820202022
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h07'34"RP
4'27/km484ᵉ scratch
Scratch
484ᵉ / 5289
Top 9 %
Catégorie · M5M
3ᵉ / 200
Top 2 %
Genre · H
471ᵉ / 4423
Top 11 %
Chrono net 3h07'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2021
La Route Du Fort Cmb - 11 km
Routedate à préciser· 11 km
46'01"
4'11/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 877
Top 5 %
Chrono net 46'01"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Landes et Bruyères Erquy - 33 km
Route27 avr.· Erquy· 33 km
2h42'46"
4'56/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 1056
Top 6 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 187
Top 4 %
Genre · H
60ᵉ / 829
Top 7 %
Chrono net 2h42'46"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Melesse· 42.195 km
3h26'21"
4'53/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 1225
Top 28 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 171
Top 25 %
Genre · H
319ᵉ / 1087
Top 29 %
Chrono net 3h26'21"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h