HeikeMENZER

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Courses par saison
2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h28'10"
↘ −12'09" depuis 2009
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 28 fois
2h282h45200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h27'02"
↘ −2h48'42" depuis 2017
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
2h275h1520172018201920202021
2026
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2025
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h28'10"RP
7'01/km7 133ᵉ scratch
Chrono net 2h28'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
2h27'02"RP
3'29/km460ᵉ scratch
Chrono net 2h27'02"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2020
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h32'11"
7'13/km1 990ᵉ scratch
Chrono net 2h32'11"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h39'24"
7'33/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 2h39'24"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2017
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h15'44"
7'29/km2 590ᵉ scratch
Chrono net 5h15'44"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2015
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h40'19"
7'36/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Halbmarathon (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 21.0975 km
2h45'10"
7'50/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h45'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h