HeikeMENZER

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Courses par saison
2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h28'10"
↘ −12'09" depuis 2009
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 28 fois
2h282h45200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h27'02"
↘ −2h48'42" depuis 2017
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
2h275h1520172018201920202021
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42,2 km
2h27'02"RP
3'29/km460ᵉ scratch
Chrono net 2h27'02"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
5h15'44"
7'29/km2 590ᵉ scratch
Chrono net 5h15'44"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h