SebastianMENZEL

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Records & progression

5 km
19'17"
5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'18"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'34"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon-
jamais couru
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
39'18"
3'56/km38ᵉ scratch
Chrono net 39'18"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
19'17"
3'51/km14ᵉ scratch
Chrono net 19'17"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
44'05"
-107ᵉ scratch
Chrono net 44'05"
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h08'34"
6'06/km1 354ᵉ scratch
Chrono net 2h08'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h08'34"
6'06/km1 354ᵉ scratch
Chrono net 2h08'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h