SebastianMENZEL

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Courses par saison

2014

2015

2016

20163 courses3 route

Records & progression

5 km

19'17"

5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

39'18"

10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h08'34"

Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2016

10 km Volksbank Citylauf

Route23 oct.· Oldenburg· 10 km

39'18"RP

3'56/km38ᵉ scratch

Chrono net 39'18"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h

5 km Müller & Egerer Lauf

Route23 oct.· Oldenburg· 5 km

19'17"RP

3'51/km14ᵉ scratch

Chrono net 19'17"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h

1. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

44'05"

-107ᵉ scratch

Chrono net 44'05"

2014

Halbmarathon

Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km

2h08'34"RP

6'06/km1 354ᵉ scratch

Chrono net 2h08'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km

2h08'34"

6'06/km1 354ᵉ scratch

Chrono net 2h08'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h