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RudyMENOU

né en 1991
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Courses par saison

1
2005
2006
3
2007
1
2008
3
2009
5
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
3
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'30"
↘ −1'00" depuis 2023
Les Foulées Ranvillaises - La ranvillaise - 5km · 9 mai 2024 · couru 2 fois
18'3019'3020232024
10 km
20'52"
10 Km D'evreux - 5 KILOMETRES D'EVREUX · 25 septembre 2005 · couru 12 fois
20'5245'4920052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h25'00"
↘ −4'52" depuis 2009
Semi Marathon De Tulle - 1/2 Marathon · 27 mars 2011 · couru 6 fois
1h251h4220092011201320152017201920212023
Marathon
2h56'22"
↘ −49'05" depuis 2011
42ème Foulees De Bayeux - 41,8km Marathon des Héros · 28 mars 2026 · couru 4 fois
2h563h4520112013201520172019202120232025
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
3h07'48"
4'27/km3 569ᵉ scratch
Scratch
3569ᵉ / 57516
Top 6 %
Catégorie · M0M
592ᵉ / 5520
Top 11 %
Genre · H
3398ᵉ / 39253
Top 9 %
Chrono net 3h07'48"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Allure par km
102030moy. 4'274'23042 km
42ème Foulees De Bayeux - 41,8km Marathon des Héros
Route28 mars· Bayeux· 42,2 km
2h56'22"RP
4'11/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1245
Top 2 %
Chrono net 2h56'22"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42,2 km
2h56'29"
4'11/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 2128
Top 4 %
Chrono net 2h56'29"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2011
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route29 mai· Poitiers· 42,2 km
3h45'27"
5'21/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 648
Top 35 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
216ᵉ / 555
Top 39 %
Chrono net 3h45'27"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h