RudyMENOU

né en 1991
Homonyme ?
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Chiffres clés
32 courses
2005 à 2026
2h56'22"
RP Marathon
1h25'25"
RP Semi
20'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2006
3
2007
1
2008
2
2009
5
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
7
2023
2
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
24H d'Alizay 2026 - 6 H IND
Route16 mai
6h04'32"
-22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 32
Top 69 %
Catégorie · M0H
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
13ᵉ / 20
Top 65 %
Chrono net 6h04'32"
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h07'48"
4'27/km3 569ᵉ scratch
Scratch
3569ᵉ / 57516
Top 6 %
Catégorie · M0M
592ᵉ / 5520
Top 11 %
Genre · H
3398ᵉ / 39253
Top 9 %
Chrono net 3h07'48"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Allure par km
102030moy. 4'274'23042 km
Les Foulées de Bayeux - Marathon des Héros
Route28 mars· Bayeux· 42.195 kmRP
2h56'22"
4'11/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1245
Top 2 %
Chrono net 2h56'22"Brut 2h56'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2025
Les 40 Bosses - 75 km
Trail6 déc.· St Leu La Forêt· 75 km· 3 115 D+Cote 60
9h25'52"
7'33/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 325
Top 6 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 52
Top 10 %
Genre · H
18ᵉ / 307
Top 6 %
Chrono net 9h25'52"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route5 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
36'57"
3'42/km78ᵉ scratch
Catégorie · M0M
12ᵉ / 116
Top 10 %
Chrono net 36'57"Brut 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
36'48"
3'41/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 34353
Top 1 %
Catégorie · SEH
251ᵉ / 9353
Top 3 %
Genre · H
391ᵉ / 18512
Top 2 %
Chrono net 36'48"Brut 36'56"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Trail des Portes du Vexin | La Comtesse
Trail1 mai· 7 km· 80 D+Cote 59
25'57"
3'42/km2ᵉ scratch
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
37'29"
3'45/km413ᵉ scratch
Catégorie · SEM
191ᵉ / 274
Top 70 %
Chrono net 37'29"Brut 37'44"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2024
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42.195 km
2h56'29"
4'11/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 2128
Top 4 %
Chrono net 2h56'29"Brut 2h56'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21.097 kmRP
1h25'25"
4'03/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 2633
Top 6 %
Catégorie · SEH
47ᵉ / 463
Top 10 %
Genre · H
144ᵉ / 1761
Top 8 %
Chrono net 1h25'25"Brut 1h25'37"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2023
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route17 déc.· Houilles· 10 km
38'37"
3'52/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 781
Top 7 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 159
Top 15 %
Genre · H
53ᵉ / 572
Top 9 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOWHITE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 13 km· 240 D+Cote 55
1h00'11"
4'38/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 915
Top 3 %
Chrono net 1h00'11"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
La Mansonienne - 10 km
Route1 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
39'45"
3'59/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 1142
Top 8 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 189
Top 19 %
Genre · H
92ᵉ / 723
Top 13 %
Chrono net 39'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Les Voleurs de Temps
Trail28 mai· Ambazac· 32 km· 1 050 D+Cote 34
5h18'59"
9'58/km1 047ᵉ scratch
Trail des Portes du Vexin
Trail1 mai· 27 km· 475 D+Cote 55
2h04'18"
4'36/km16ᵉ scratch
Le Trail des Châteaux de la Loire
Trail1 avr.· Cheverny· 63 km
3h23'37"
3'14/km109ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 5km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 5 kmRP
19'30"
3'54/km36ᵉ scratch
Catégorie · SEM
19ᵉ / 75
Top 25 %
Chrono net 19'30"Brut 19'49"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2022
Les 20 Bornes d'Andresy - 21.1 km
Route27 nov.· Andresy· 21.1 km
1h35'19"
4'31/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 417
Top 17 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 55
Top 24 %
Genre · H
69ᵉ / 328
Top 21 %
Chrono net 1h35'19"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route2 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
44'48"
4'29/km231ᵉ scratch
2011
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route29 mai· Poitiers· 42.195 km
3h45'27"
5'21/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 648
Top 35 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
216ᵉ / 555
Top 39 %
Chrono net 3h45'27"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2010
La Corrida Du Père Noel - CORRIDA DU PERE NOEL
Route12 déc.· Saint Yrieix La Perche
30'50"
-26ᵉ scratch
10 km du Canal
Route5 déc.· Perigueux· 10 km
40'47"
4'05/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 998
Top 12 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · H
118ᵉ / 732
Top 16 %
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route13 nov.· Jarnac· 21 km
1h40'30"
4'47/km156ᵉ scratch
Les Boucles De La Porcelaine - 21,4km
Route10 oct.· Limoges· 21.4 km
1h42'37"
4'48/km128ᵉ scratch
Le Trail Des Moulins - 12km trail
Trail24 janv.· Les Billanges· 12 km
1h05'56"
5'30/km44ᵉ scratch
2009
Corrida Des Etoiles - 8km
Route26 déc.· St Junien· 8 km
34'41"
4'20/km41ᵉ scratch
Corrida Du Pere Noel - 10km
Route13 déc.· St Yrieix La Perche· 10 km
40'58"
4'06/km26ᵉ scratch
2008
Corrida Du Père Noël - JUNIORS SENIORS VETERANS
Route14 déc.· Saint Yrieix
34'22"
-17ᵉ scratch
2007
10 Km Des Chevreuils - 10 Km Route
Route2 déc.· Baux De Breteuil· 10 km
45'08"
4'31/km67ᵉ scratch
15 Km De Pont Audemer - 15 Km Route
Route8 juil.· Pont Audemer· 15 km
1h12'41"
4'51/km269ᵉ scratch
10 Km De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route10 juin· Caen· 10 km
45'49"
4'35/km320ᵉ scratch
2005
10 Km D'evreux - 5 KILOMETRES D'EVREUX
Route25 sept.· Evreux· 10 kmRP
20'52"
2'05/km26ᵉ scratch