SerainaMENKEN

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Courses par saison

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2025

2026

20261 course1 route

5 km

29'00"

5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

10 km

57'38"

↘ −9'34" depuis 2025

ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 2 fois

Semi

2h19'05"

↘ −8'45" depuis 2023

Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2026

ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K

Route12 avr.· Hannover· 10 km

57'38"RP

5'46/km

2025

10 km Volksbank Citylauf

Route12 oct.· Oldenburg· 10 km

1h07'12"

6'43/km475ᵉ scratch

Chrono net 1h07'12"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h