MelissaMENKE

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'04"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois
25'0433'27202420252026
10 km
51'16"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
Semi
1h56'51"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'27"
6'41/km853ᵉ scratch
Chrono net 33'27"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'27"
6'41/km248ᵉ scratch
Chrono net 33'27"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'51"RP
5'32/km242ᵉ scratch
Chrono net 1h56'51"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'51"
5'32/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h56'51"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Art Car IPA 5K presented by UHD
Route6 avr.· Houston
34'35"
-1 866ᵉ scratch
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'04"RP
5'01/km100ᵉ scratch
Chrono net 25'04"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'04"
5'01/km10ᵉ scratch
Chrono net 25'04"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'16"RP
5'08/km175ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'16"
5'08/km15ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h