HolgerMENKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
53'31"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'33"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
53'31"
2'32/km1 765ᵉ scratch
Chrono net 53'31"Brut 1h54'05"Allure 2'32/kmVitesse 23,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'49"
5'41/km14 648ᵉ scratch
Chrono net 3h59'49"Brut 4h12'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h56'33"
5'36/km11 928ᵉ scratch
Chrono net 3h56'33"Brut 4h08'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h