HeinfriedMENKE

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Courses par saison
1
2013
2
2014
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'27"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'18"
↘ −37'10" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
4h014h3820132014201520162017
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h29'33"
6'23/km20 885ᵉ scratch
Chrono net 4h29'33"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h51'27"RP
5'17/km2 191ᵉ scratch
Chrono net 1h51'27"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h01'18"RP
5'43/km12 398ᵉ scratch
Chrono net 4h01'18"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h32'25"
6'27/km8 548ᵉ scratch
Chrono net 4h32'25"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h38'28"
6'36/km23 239ᵉ scratch
Chrono net 4h38'28"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h