SylvainMENAN

né en 1980
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Chiffres clés
100 courses
2007 à 2026
3h58'37"
RP Marathon
1h38'45"
RP Semi
42'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
3
2012
6
2013
5
2014
11
2015
8
2016
13
2017
13
2018
7
2019
3
2020
4
2021
10
2022
3
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses1 route2 triathlon
2026
MARATHON LOUDÉAC-PONTIVY - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route31 mai· Pontivy· 21.1 km
1h52'32"
5'20/km749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 2157
Top 35 %
Chrono net 1h52'32"Brut 1h56'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Triathlon du Lac au Duc 2026 - Triathlon S
Triathlon24 mai· Iffendic· S (Sprint)
1h29'44"
77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 250
Top 31 %
Chrono net 1h29'44"
Triathlons de Coëtquidan 2026 - XS individuel NGE
Triathlon25 avr.· Guer
48'00"
134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 401
Top 33 %
Chrono net 48'00"Brut 1h31'30"
2025
Trail de Guerlédan | Trail du Breuil
Trail7 juin· St gelven· 44 km· 1 600 D+Cote 42
6h47'58"
9'16/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 678
Top 77 %
Chrono net 6h47'58"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
Triathlon de Brocéliande - Triathlon Axel S
Triathlon18 mai· Iffendic
1h30'43"
109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 249
Top 44 %
Chrono net 1h30'43"
Les Bosses de Broons
Trail8 mai· 13 km· 150 D+Cote 47
59'52"
4'36/km71ᵉ scratch
Trail de la Flora | Trail Long
Trail16 mars· 24 km· 550 D+Cote 41
2h45'21"
6'53/km199ᵉ scratch
2024
Triathlon du Lac au Duc 2024 - Format S en individuel
Triathlon26 mai· Ploermel
1h28'07"
140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 203
Top 69 %
Chrono net 1h28'07"
Triathlon de Brocéliande - Triathlon S
Triathlon5 mai· Iffendic· S (Sprint)
1h22'25"
118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 259
Top 46 %
Chrono net 1h22'25"
Entre Dunes et Bouchots | Le trail des Guettes
Trail6 avr.· Hillion· 12 km· 200 D+Cote 48
1h03'09"
5'16/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 450
Top 16 %
Chrono net 1h03'09"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Glazig | Course Ailes Marines
Trail3 févr.· Plourhan· 14 km· 170 D+Cote 51
1h09'34"
4'58/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 625
Top 12 %
Chrono net 1h09'34"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
La Presqu’îlienne
Trail18 mai· Crozon· 26 km· 570 D+Cote 45
2h43'36"
6'18/km289ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail16 avr.· Rennes· 24 km
2h48'06"
7'00/km1 348ᵉ scratch
Scratch
1348ᵉ / 2376
Top 57 %
Catégorie · M1M
176ᵉ / 302
Top 58 %
Genre · H
1234ᵉ / 2011
Top 61 %
Chrono net 2h48'06"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de la Pierre Fendue
Trail22 janv.· 14 km· 375 D+Cote 49
1h28'57"
6'21/km60ᵉ scratch
2022
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail27 nov.· 16 km· 400 D+Cote 46
1h41'02"
6'19/km79ᵉ scratch
Trail du Blues de La Chèze | Green Bloom
Trail18 sept.· 15 km· 300 D+Cote 47
1h32'05"
6'08/km49ᵉ scratch
Trail du Graal
Trail3 sept.· Neant Sur Yvel· 18 km· 330 D+Cote 43
1h54'58"
6'23/km82ᵉ scratch
Trail des Cerfs Loudéac
Trail3 juil.· 18 km· 300 D+Cote 50
1h30'10"
5'01/km21ᵉ scratch
La Presqu’îlienne
Trail26 mai· 26 km· 600 D+Cote 45
2h46'26"
6'24/km244ᵉ scratch
Landes et Bruyeres | Course nature des 2 caps
Trail30 avr.· Erquy· 33 km· 725 D+Cote 46
3h28'06"
6'18/km482ᵉ scratch
Scratch
482ᵉ / 1020
Top 47 %
Chrono net 3h28'06"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon Loudéac-Pontivy - 10 km St-Gérand - Pontivy
Route21 avr.· 10 km
45'29"
4'33/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 558
Top 18 %
Chrono net 45'29"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Course Nature De Plumaugat - Course Nature - 11 kms
Trail3 avr.· Plumaugat
53'15"
-45ᵉ scratch
Semi De Saint Gilles - Semi Marathon
Route6 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h41'22"
4'48/km395ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail des ardoisières
Traildate à préciser· 36 km· 1 100 D+Cote 48
4h43'20"
7'52/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 587
Top 52 %
Chrono net 4h43'20"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2021
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 12 km· 290 D+Cote 49
1h06'54"
5'35/km120ᵉ scratch
Corrida Des Breizh Reder - 10 Km Route
Route17 oct.· Tredias· 10 km
44'29"
4'27/km44ᵉ scratch
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 oct.· Rennes· 10 km
44'17"
4'26/km1 009ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail12 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 47
6h40'49"
7'42/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 418
Top 55 %
Chrono net 6h40'49"Brut 6h40'53"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2020
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy - 10 km Saint Gérand - Pontivy
Route8 oct.· 10 km
43'55"
4'24/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 538
Top 37 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Trail de Saint-Donan | Course nature de Saint-Donan
Trail8 mars· 12 km· 250 D+Cote 46
1h11'56"
6'00/km144ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Routedate à préciser· 21.1 km
1h42'16"
4'51/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 917
Top 42 %
Chrono net 1h42'16"Brut 1h42'17"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Trail Tro Bro | course Nature
Trail11 nov.· 14 km· 410 D+Cote 51
1h27'37"
6'16/km70ᵉ scratch
Trail des Picotous
Trail20 oct.· 15 km· 380 D+Cote 47
1h26'32"
5'46/km69ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
45'12"
4'31/km839ᵉ scratch
Semi-Marathon Loudeac-Pontivy - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Pontivy· 21.1 km
1h42'36"
4'52/km264ᵉ scratch
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail8 juin· 23 km· 547 D+Cote 45
3h29'36"
9'07/km558ᵉ scratch
La Verda-Trail de berric
Trail6 avr.· Berric· 28 km· 505 D+Cote 45
3h09'18"
6'46/km95ᵉ scratch
Trail De St-Donan - Trail de 22km
Trail3 mars· Saint Donan· 22 km
2h22'09"
6'28/km106ᵉ scratch
2018
Trail Hivernal de Moncontour - Ménestrail
Trail1 déc.· Moncontour· 25 km· 800 D+Cote 46
2h45'02"
6'36/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 595
Top 51 %
Catégorie · SEM
149ᵉ / 240
Top 62 %
Genre · H
290ᵉ / 502
Top 58 %
Chrono net 2h45'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Menestrail de Moncontour | La Crapahute
Trail1 déc.· 14 km· 300 D+Cote 48
1h22'19"
5'53/km176ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· Plaintel· 22 km· 500 D+Cote 49
2h07'53"
5'49/km114ᵉ scratch
Trail des Picotous
Trail21 oct.· 14 km· 360 D+Cote 47
1h18'41"
5'37/km90ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
47'06"
4'43/km1 093ᵉ scratch
Scratch
1093ᵉ / 5758
Top 19 %
Catégorie · SEM
568ᵉ / 1580
Top 36 %
Genre · H
1030ᵉ / 3690
Top 28 %
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Foulées Plessaliennes - foulées plessalienne 9.9km
Route28 juil.· Plessala· 9.9 km
46'21"
4'41/km31ᵉ scratch
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail19 mai· Bon Repos Sur Blavet· 26 km· 850 D+Cote 48
3h22'30"
7'47/km433ᵉ scratch
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route28 avr.· Erquy· 33 km
3h59'18"
7'15/km844ᵉ scratch
Scratch
844ᵉ / 1021
Top 83 %
Catégorie · SEM
244ᵉ / 269
Top 91 %
Genre · H
735ᵉ / 852
Top 86 %
Chrono net 3h59'18"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
La Verda-Trail de berric
Trail6 avr.· 18 km· 330 D+Cote 50
1h59'17"
6'38/km65ᵉ scratch
Mets Tes Baskets Et Cours Pour Contr'atax - Course ouverts à tous
Route11 mars· Plemet
55'18"
-34ᵉ scratch
Semi-Marathon de St Gilles
Route3 mars· St Gilles· 21.1 km
1h44'30"
4'57/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 740
Top 42 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 210
Top 60 %
Genre · H
299ᵉ / 602
Top 50 %
Chrono net 1h44'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Trail De La Prenessaye - Trail de La Prenessaye 15,5 km
Trail11 févr.· La Prenessaye· 15.5 km
1h32'34"
5'58/km33ᵉ scratch
Trail Du Moulin Neuf - 13 km
Route21 janv.· Plessala· 13 km
1h12'19"
5'34/km44ᵉ scratch
2017
Course Aux Dahuts - Course aux Dahuts 15 km
Route9 déc.· Saint Gilles Du Mene· 15 km
1h46'06"
7'04/km94ᵉ scratch
Trail De Pontivy - Trail de Pontivy de 16 km
Trail26 nov.· Pontivy· 16 km
1h25'13"
5'20/km103ᵉ scratch
La Corrida de l'Espoir
Route18 nov.· Loudeac· 9.5 km
43'01"
4'32/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 661
Top 22 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 145
Top 34 %
Genre · H
139ᵉ / 462
Top 30 %
Chrono net 43'01"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Trail Des Picotous - TRAIL DES PICOTOUS 15 KM
Trail22 oct.· Tredias· 15 km
1h27'17"
5'49/km169ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 oct.· Rennes· 10 km
51'07"
5'07/km1 727ᵉ scratch
Scratch
1727ᵉ / 5010
Top 34 %
Catégorie · SEM
758ᵉ / 1342
Top 56 %
Genre · H
1565ᵉ / 3250
Top 48 %
Chrono net 51'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Courses Du Blues La Cheze - Trail du Blues 16 km
Trail23 sept.· La Cheze· 16 km
1h43'46"
6'29/km110ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21.1 km
1h48'01"
5'07/km1 252ᵉ scratch
Scratch
1252ᵉ / 3156
Top 40 %
Catégorie · SEM
503ᵉ / 900
Top 56 %
Genre · H
1200ᵉ / 2544
Top 47 %
Chrono net 1h48'01"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Foulées Plessaliennes - foulées plessalienne - 9.9km
Route29 juil.· Plessala· 9.9 km
46'48"
4'44/km50ᵉ scratch
Foulées De La Micheline - Foulées 10 km
Route3 juin· Saint Barnabe· 10 km
44'27"
4'27/km43ᵉ scratch
Trail Des 3 Rivières - trail des trois rivières - 15km
Trail14 mai· Saint Jacut Du Mene· 15 km
1h27'16"
5'49/km17ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Les Hauts du Pont Rolland
Trail2 avr.· Hillion· 22 km· 800 D+Cote 48
2h31'48"
6'54/km106ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises - 1/2 Marathon
Route4 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h46'38"
5'03/km419ᵉ scratch
Hivernale Du Boulet - l'Hivernale du boulet
Route25 févr.· Feins
1h27'52"
-93ᵉ scratch
2016
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· Plaintel· 22 km· 500 D+Cote 44
2h22'04"
6'27/km231ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h39'51"
4'44/km843ᵉ scratch
Scratch
843ᵉ / 2928
Top 29 %
Catégorie · SEM
341ᵉ / 887
Top 38 %
Genre · H
807ᵉ / 2413
Top 33 %
Chrono net 1h39'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Cancale-Saint-Malo
Route4 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h39'19"
4'42/km509ᵉ scratch
Scratch
509ᵉ / 3033
Top 17 %
Catégorie · SEM
198ᵉ / 712
Top 28 %
Genre · H
492ᵉ / 2254
Top 22 %
Chrono net 1h39'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de Quiloury - 12 km
Trail28 août· Penguily· 12 km
1h11'51"
5'59/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 118
Top 42 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · H
47ᵉ / 102
Top 46 %
Chrono net 1h11'51"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Bosses De Broons - Les Bosses De Broons 12,6 km
Route16 mai· Broons· 12.6 km
56'00"
4'27/km52ᵉ scratch
Foulees Tregueusiennes - Foulees Tregueusiennes 10 km
Route1 mai· Tregueux· 10 kmRP
42'58"
4'18/km62ᵉ scratch
10ème éDition Des Foulées De Saint-Gilles - Semi marathon St Gilles
Route6 mars· Saint-Gilles· 21.1 kmRP
1h38'45"
4'41/km299ᵉ scratch
Trail Du Moulin Neuf - Trail du Moulin Neuf 13 km
Trail17 janv.· Plessala· 13 km
1h13'37"
5'40/km80ᵉ scratch
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h41'52"
4'50/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 2597
Top 28 %
Catégorie · SEM
297ᵉ / 688
Top 43 %
Genre · H
704ᵉ / 2065
Top 34 %
Chrono net 1h41'52"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
1h40'47"
4'47/km1 091ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h45'03"
4'59/km861ᵉ scratch
Trail Des Cerfs - Course nature 12 km
Trail30 août· Loudeac· 12 km
1h04'46"
5'24/km55ᵉ scratch
Foulees Plessaliennes - Foulées 10 km
Route25 juil.· Plessala· 10 km
44'42"
4'28/km42ᵉ scratch
Taversee De La Baie De Saint-Brieuc - LA TRAVERSEE DE LA BAIE 33 KM
Route31 mai· St-Brieuc· 33 km
3h37'48"
6'36/km137ᵉ scratch
Les Foulees D'aquarev - Les Foulees D'Aquarev 10 km
Route19 avr.· Loudeac· 10 km
55'43"
5'34/km323ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h59'23"
5'40/km16 512ᵉ scratch
Scratch
16512ᵉ / 40145
Top 41 %
Catégorie · SEM
6736ᵉ / 13058
Top 52 %
Genre · H
14709ᵉ / 30598
Top 48 %
Chrono net 3h59'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi D'armor - 1/2 Marathon
Route8 mars· Tregueux· 21.1 km
1h43'00"
4'53/km283ᵉ scratch
Trail De La Prenessaye - Trail De La Prenessaye 13 km
Trail1 févr.· La Prenessaye· 13 km
1h14'22"
5'43/km62ᵉ scratch
Trail Du Moulin Neuf - Course naure
Route18 janv.· Plessala
1h26'45"
-115ᵉ scratch
2014
Trail Hivernal de Moncontour - Ménestrail
Trail7 déc.· Moncontour· 25 km
2h37'33"
6'18/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 548
Top 54 %
Catégorie · SEM
119ᵉ / 179
Top 66 %
Genre · H
280ᵉ / 463
Top 60 %
Chrono net 2h37'33"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.1 km
1h58'08"
5'36/km2 869ᵉ scratch
La Ronde Breteillaise - La Ronde Breteillaise
Route18 mai· Breteil
1h09'08"
-92ᵉ scratch
Entre Dunes Et Bouchots - Les Hauts du Pont Rolland (21 km)
Route6 avr.· Hillion· 21 km
2h16'50"
6'31/km178ᵉ scratch
Trail Du Moulin Neuf - Trail Du Moulin Neuf
Trail19 janv.· Plessala
1h18'00"
-130ᵉ scratch
2013
Marathon de Vannes
Route20 oct.· Vannes· 42.195 kmRP
3h58'37"
5'39/km1 049ᵉ scratch
Scratch
1049ᵉ / 1983
Top 53 %
Catégorie · SEM
307ᵉ / 472
Top 65 %
Genre · H
983ᵉ / 1665
Top 59 %
Chrono net 3h58'37"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h44'44"
4'58/km1 327ᵉ scratch
Course Nature Des Kaolins - Course des Kaolins 16 km
Route1 sept.· Quessoy· 16 km
1h21'54"
5'07/km97ᵉ scratch
Foulées Plessaliennes - Foulées Plessaliennes 10 km
Route27 juil.· Plessala· 10 km
47'41"
4'46/km43ᵉ scratch
Foulées Lucien Le Mouël - 10 km
Route20 juil.· La Motte· 10 km
47'58"
4'48/km50ᵉ scratch
Course Nature St Gilloise - 15 KM
Route14 juil.· St Gilles Du Mene· 15 km
1h29'07"
5'56/km66ᵉ scratch
2012
Course Nature Des Kaolins - 16 km
Route2 sept.· Quessoy· 16 km
1h21'54"
5'07/km97ᵉ scratch
La Virée Chez Nounours - 14,9 km
Route18 août· Le Cambout· 14.9 km
1h18'46"
5'17/km77ᵉ scratch
Foulées Plessaliennes - 9,9 km
Route28 juil.· Plessala· 9.9 km
45'29"
4'36/km52ᵉ scratch
2011
Foulées Plessalienes - 9,9 km
Route30 juil.· Plessala· 9.9 km
51'57"
5'15/km65ᵉ scratch
2010
Foulées Plumaugataises - 10 km Route
Route17 oct.· Plumaugat· 10 km
45'10"
4'31/km72ᵉ scratch
2007
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
57'46"
5'47/km2 549ᵉ scratch