ShamsulMEAH

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
29'27"
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
56'01"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
5h32'25"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
29'27"RP
5'53/km2 988ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
29'27"
5'53/km969ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
56'01"RP
5'36/km5 631ᵉ scratch
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
5h32'25"RP
7'53/km29 782ᵉ scratch
Chrono net 5h32'25"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h