PaulMCGRATH

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
3
2021
2022
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'50"
↘ −43'37" depuis 2015
Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 3 fois
1h362h20201520172019202120232025
Marathon
2h15'08"
↘ −2h16'52" depuis 2017
Mass · 3 octobre 2021 · couru 3 fois
2h154h3220172018201920202021
2026
Rockland GAA Memorial 5K - 5K
Route28 mars· Orangeburg
58'16"
-415ᵉ scratch
2025
2025 Hamilton Marathon Road2Hope - Half Marathon
Route2 nov.· Hamilton· 21.1 km
1h42'48"
4'52/km284ᵉ scratch
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h36'50"RP
4'35/km806ᵉ scratch
Chrono net 1h36'50"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
44th Annual Seven Mile Bridge Run - 7 Mile Bridge Run
Route5 avr.· Marathon
1h50'21"
-1 537ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h24'39"
5'15/km2 610ᵉ scratch
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
2h15'08"RP
3'12/km18 556ᵉ scratch
Chrono net 2h15'08"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h15'08"
3'12/km28 609ᵉ scratch
Chrono net 2h15'08"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h32'00"
6'27/km21 091ᵉ scratch
Chrono net 4h32'00"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Hackney Half Marathon
Route10 mai· Londres· 21.1 km
2h20'27"
6'39/km8 651ᵉ scratch
Scratch
8651ᵉ / 10270
Top 84 %
Catégorie · V3M
46ᵉ / 67
Top 69 %
Genre · H
5069ᵉ / 5531
Top 92 %
Chrono net 2h20'27"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h