JohnMCGOWAN

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Chiffres clés
49 courses
2009 à 2026
1h44'20"
RP Marathon
1h52'52"
RP Semi
12h40'45"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
4
2015
2
2016
5
2017
4
2018
1
2019
2
2020
4
2021
1
2022
3
2023
3
2024
5
2025
4
2026
20264 courses3 route1 triathlon
2026
Ly Son Half Marathon
Route28 juin· Ly Son· 21.1 kmRP
1h52'52"
5'21/km106ᵉ scratch
Ironman 70.3 Hawaii 2026
Triathlon30 mai· L (Half)
7h56'35"
982ᵉ scratch
Natation
51'25"
11% · 971ᵉ
Vélo
3h55'27"
49% · 990ᵉ
CAP
2h50'39"
36% · 893ᵉ
Transitions
T1
10'41"
T2
8'24"
Art Car IPA 5K presented by UHD
Route12 avr.· Houston
24'30"
-254ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
1h44'20"
2'28/km8 644ᵉ scratch
Chrono net 1h44'20"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2025
Ironman 70.3 Oregon 2025
Triathlon20 juil.· L (Half)
6h26'10"
1 480ᵉ scratch
Natation
23'55"
6% · 1 172ᵉ
Vélo
3h24'56"
53% · 1 723ᵉ
CAP
2h17'42"
36% · 1 205ᵉ
Transitions
T1
11'40"
T2
7'57"
Ironman Texas 2025
Triathlon26 avr.· XL (Ironman)
15h38'35"
1 495ᵉ scratch
Natation
1h20'55"
9% · 545ᵉ
Vélo
7h00'44"
45% · 1 424ᵉ
CAP
6h52'03"
44% · 1 656ᵉ
Transitions
T1
12'12"
T2
12'41"
Art Car IPA 5K presented by UHD
Route6 avr.· Houston
26'48"
-574ᵉ scratch
2025 Legacy Capital The Woodlands Marathon - Half Marathon
Route1 mars· The Woodlands· 21.1 km
1h55'24"
5'28/km940ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h44'20"
2'28/km8 644ᵉ scratch
Chrono net 1h44'20"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2024
Ironman 70.3 Hawaii 2024
Triathlon1 juin· L (Half)
7h28'48"
755ᵉ scratch
Natation
18'55"
4% · 759ᵉ
Vélo
4h15'56"
57% · 893ᵉ
CAP
2h36'46"
35% · 555ᵉ
Transitions
T1
10'33"
T2
6'38"
Ironman Texas 2024
Triathlon27 avr.· XL (Ironman)
16h36'57"
2 217ᵉ scratch
Natation
1h35'48"
10% · 2 076ᵉ
Vélo
7h57'37"
48% · 2 312ᵉ
CAP
6h39'49"
40% · 2 123ᵉ
Transitions
T1
12'10"
T2
11'33"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h11'46"
5'58/km17 906ᵉ scratch
Chrono net 4h11'46"Brut 4h23'53"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h17'58"
6'07/km19 033ᵉ scratch
Chrono net 4h17'58"Brut 4h20'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
16h05'07"
2 152ᵉ scratch
Natation
59'44"
6% · 1 248ᵉ
Vélo
6h41'58"
42% · 1 941ᵉ
CAP
8h03'12"
50% · 2 197ᵉ
Transitions
T1
7'22"
T2
12'52"
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
1h50'29"
2'37/km10 703ᵉ scratch
Chrono net 1h50'29"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h50'29"
2'37/km14 580ᵉ scratch
Chrono net 1h50'29"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2020
Ironman Cozumel 2020
Triathlon22 nov.· XL (Ironman)
15h24'16"
693ᵉ scratch
Natation
1h09'32"
8% · 547ᵉ
Vélo
7h12'18"
47% · 661ᵉ
CAP
6h42'07"
44% · 717ᵉ
Transitions
T1
8'34"
T2
11'45"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h44'20"
2'28/km8 644ᵉ scratch
Chrono net 1h44'20"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2019
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Ironman Florida 2018
Triathlon4 nov.· XL (Ironman)
14h24'37"
1 045ᵉ scratch
Natation
1h22'52"
10% · 889ᵉ
Vélo
6h57'40"
48% · 1 258ᵉ
CAP
5h38'32"
39% · 890ᵉ
Transitions
T1
11'08"
T2
14'25"
Ironman 70.3 Waco 2018
Triathlon28 oct.· L (Half)
6h04'55"
1 386ᵉ scratch
Vélo
3h10'58"
52% · 1 444ᵉ
CAP
2h47'34"
46% · 1 344ᵉ
Transitions
T2
6'23"
Ironman 70.3 Chattanooga 2018
Triathlon20 mai· L (Half)
6h04'28"
949ᵉ scratch
Natation
32'17"
9% · 1 075ᵉ
Vélo
2h56'03"
48% · 971ᵉ
CAP
2h24'39"
40% · 1 006ᵉ
Transitions
T1
7'04"
T2
4'25"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Ironman World Championship 2017
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
14h50'08"
2 017ᵉ scratch
Natation
1h19'50"
9% · 1 785ᵉ
Vélo
7h01'07"
47% · 2 044ᵉ
CAP
6h09'42"
42% · 2 038ᵉ
Transitions
T1
6'07"
T2
13'22"
IRONMAN Philippines & IRONMAN 70.3 Subic Bay - Triathlon
Triathlon8 juil.· Subic Bay· L (Half)
1h52'52"
106ᵉ scratch
Ironman Cairns 2017
Triathlon11 juin· XL (Ironman)
14h27'17"
886ᵉ scratch
Natation
1h20'45"
9% · 653ᵉ
Vélo
7h03'09"
49% · 951ᵉ
CAP
5h34'30"
39% · 851ᵉ
Transitions
T1
13'50"
T2
15'03"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h48'50"
6'51/km25 228ᵉ scratch
Chrono net 4h48'50"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Ironman World Championship 2016
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
13h55'07"
1 885ᵉ scratch
Natation
1h14'49"
9% · 1 642ᵉ
Vélo
7h07'47"
51% · 2 004ᵉ
CAP
5h07'02"
37% · 1 801ᵉ
Transitions
T1
10'27"
T2
15'02"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Ironman Boulder 2015
Triathlon2 août· XL (Ironman)
14h00'49"
1 213ᵉ scratch
Natation
1h40'48"
12% · 1 845ᵉ
Vélo
6h46'56"
48% · 1 527ᵉ
CAP
5h02'06"
36% · 707ᵉ
Transitions
T1
13'08"
T2
17'51"
Ironman Taiwan 2015
Triathlon12 avr.· XL (Ironman)
13h41'37"
349ᵉ scratch
Natation
1h27'15"
11% · 489ᵉ
Vélo
6h51'52"
50% · 452ᵉ
CAP
4h52'30"
36% · 285ᵉ
Transitions
T1
13'41"
T2
16'19"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
6h52'21"
9'46/km37 076ᵉ scratch
Chrono net 6h52'21"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Ironman Cozumel 2014
Triathlon30 nov.· XL (Ironman)
12h40'45"
638ᵉ scratch
Natation
1h07'46"
9% · 626ᵉ
Vélo
6h27'47"
51% · 727ᵉ
CAP
4h43'54"
37% · 644ᵉ
Transitions
T1
10'05"
T2
11'13"
Ironman 70.3 Texas 2014
Triathlon6 avr.· L (Half)
5h53'24"
1 087ᵉ scratch
Natation
37'53"
11% · 552ᵉ
Vélo
2h55'36"
50% · 1 279ᵉ
CAP
2h12'10"
37% · 1 219ᵉ
Transitions
T1
5'04"
T2
2'41"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Ironman Texas 2013
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
16h00'42"
1 806ᵉ scratch
Natation
1h11'27"
7% · 368ᵉ
Vélo
7h09'08"
45% · 1 798ᵉ
CAP
7h12'43"
45% · 1 962ᵉ
Transitions
T1
10'54"
T2
16'30"
Ironman Los Cabos 2013
Triathlon17 mars· XL (Ironman)
14h07'03"
601ᵉ scratch
Natation
1h38'35"
12% · 867ᵉ
Vélo
7h20'29"
52% · 704ᵉ
CAP
4h39'48"
33% · 400ᵉ
Transitions
T1
16'13"
T2
11'58"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Ironman New York 2012
Triathlon11 août· XL (Ironman)
13h33'02"
1 291ᵉ scratch
Natation
53'28"
7% · 1 354ᵉ
Vélo
6h24'08"
47% · 1 025ᵉ
CAP
5h37'49"
42% · 1 334ᵉ
Transitions
T1
21'34"
T2
16'03"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km15 547ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h44'20"
2'28/km8 644ᵉ scratch
Chrono net 1h44'20"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h