JamesMCGOWAN

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Chiffres clés
23 courses
2010 à 2026
10h49'45"
RP Ironman
5h25'21"
RP Half (70.3)
2h58'00"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
3
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 kmRP
1h44'14"
4'56/km5 354ᵉ scratch
2025
11th Annual Roselle Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Roselle
53'09"
-660ᵉ scratch
Ocean City Running Festival - 8K
Route1 nov.· Ocean City
46'20"
-131ᵉ scratch
Marathon de Stockholm
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
4h00'03"
5'41/km6 024ᵉ scratch
Chrono net 4h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
31'49"
6'22/km3 245ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
5k road race Other
Routedate à préciser· 5 km
31'49"
6'22/km1 171ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Ironman Maastricht-Limburg 2022
Triathlon7 août· XL (Ironman)
10h49'45"
187ᵉ scratch
Natation
1h10'50"
11% · 273ᵉ
Vélo
5h52'41"
54% · 465ᵉ
CAP
3h33'27"
33% · 73ᵉ
Transitions
T1
7'21"
T2
5'27"
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 kmRP
2h58'00"
4'14/km384ᵉ scratch
Ironman 70.3 Hawaii 2021
Triathlon5 juin· L (Half)
8h22'14"
980ᵉ scratch
Natation
43'15"
9% · 443ᵉ
Vélo
4h04'41"
51% · 979ᵉ
CAP
3h07'36"
39% · 928ᵉ
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h24'41"
4'51/km3 570ᵉ scratch
Chrono net 3h24'41"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Ironman World Championship 2017
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
16h32'29"
2 178ᵉ scratch
Natation
1h17'31"
8% · 1 702ᵉ
Vélo
8h04'44"
49% · 2 246ᵉ
CAP
6h48'07"
41% · 2 159ᵉ
Transitions
T1
10'30"
T2
11'37"
Ironman 70.3 Hawaii 2017
Triathlon3 juin· L (Half)
7h18'21"
857ᵉ scratch
Natation
37'27"
9% · 347ᵉ
Vélo
3h48'19"
52% · 994ᵉ
CAP
2h37'12"
36% · 702ᵉ
Transitions
T1
8'15"
T2
7'08"
2016
Ironman World Championship 2016
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
16h31'39"
2 092ᵉ scratch
Natation
1h17'59"
8% · 1 767ᵉ
Vélo
8h20'19"
50% · 2 169ᵉ
CAP
6h28'00"
39% · 2 050ᵉ
Transitions
T1
11'12"
T2
14'09"
Ironman Boulder 2016
Triathlon7 août· XL (Ironman)
15h10'44"
1 052ᵉ scratch
Natation
1h11'54"
8% · 308ᵉ
Vélo
6h59'37"
46% · 1 139ᵉ
CAP
6h32'04"
43% · 1 077ᵉ
Transitions
T1
13'15"
T2
13'54"
Ironman 70.3 Hawaii 2016
Triathlon4 juin· L (Half)
7h22'13"
1 191ᵉ scratch
Natation
37'52"
9% · 409ᵉ
Vélo
3h33'13"
48% · 1 276ᵉ
CAP
2h55'17"
40% · 1 153ᵉ
Transitions
T1
9'19"
T2
6'32"
2015
Ironman 70.3 Hawaii 2015
Triathlon30 mai· L (Half)
7h06'27"
1 061ᵉ scratch
Natation
39'03"
9% · 457ᵉ
Vélo
3h44'23"
53% · 1 316ᵉ
CAP
2h29'29"
35% · 855ᵉ
Transitions
T1
8'14"
T2
5'18"
2013
Ironman 70.3 Hawaii 2013
Triathlon1 juin· L (Half)
7h10'18"
1 041ᵉ scratch
Natation
38'25"
9% · 400ᵉ
Vélo
3h43'42"
52% · 1 206ᵉ
CAP
2h37'29"
37% · 980ᵉ
Transitions
T1
6'18"
T2
4'24"
Ironman Texas 2013
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
15h46'49"
1 734ᵉ scratch
Natation
1h24'03"
9% · 1 010ᵉ
Vélo
7h20'11"
46% · 1 900ᵉ
CAP
6h30'52"
41% · 1 678ᵉ
Transitions
T1
11'13"
T2
20'30"
2012
Ironman Louisville 2012
Triathlon26 août· XL (Ironman)
12h49'45"
694ᵉ scratch
Natation
1h19'31"
10% · 754ᵉ
Vélo
7h11'56"
56% · 1 824ᵉ
CAP
3h49'04"
30% · 107ᵉ
Transitions
T1
11'57"
T2
17'17"
Ironman 70.3 Hawaii 2012
Triathlon2 juin· L (Half)
5h25'21"
277ᵉ scratch
Natation
37'13"
10% · 468ᵉ
CAP
5h25'21"
88% · 1 438ᵉ
Transitions
T1
7'02"
2011
Ironman Louisville 2011
Triathlon28 août· XL (Ironman)
14h50'48"
1 823ᵉ scratch
Natation
1h16'17"
9% · 1 124ᵉ
Vélo
6h58'58"
47% · 1 757ᵉ
CAP
6h09'16"
41% · 1 929ᵉ
Transitions
T1
12'15"
T2
14'02"
Ironman 70.3 Hawaii 2011
Triathlon2 juin· L (Half)
6h34'03"
917ᵉ scratch
Natation
38'37"
10% · 518ᵉ
Vélo
3h17'37"
50% · 1 013ᵉ
CAP
2h29'02"
38% · 928ᵉ
Transitions
T1
5'51"
T2
2'56"
2010
Ironman Louisville 2010
Triathlon29 août· XL (Ironman)
16h30'55"
2 098ᵉ scratch
Natation
1h12'16"
7% · 560ᵉ
Vélo
7h49'26"
47% · 2 176ᵉ
CAP
7h01'55"
43% · 2 041ᵉ
Transitions
T1
11'58"
T2
15'20"