JamesMCGOWAN

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'49"
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
2025
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'14"
HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h58'00"
↘ −26'41" depuis 2018
Manchester Marathon & Half - Marathon · 10 octobre 2021 · couru 3 fois
2h584h0020182019202020212022202320242025
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
1h44'14"RP
4'56/km5 354ᵉ scratch
2025
11th Annual Roselle Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Roselle
53'09"
-660ᵉ scratch
Ocean City Running Festival - 8K
Route1 nov.· Ocean City
46'20"
-131ᵉ scratch
Marathon de Stockholm
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
4h00'03"
5'41/km6 024ᵉ scratch
Chrono net 4h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
31'49"RP
6'22/km3 245ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
5k road race Other
Routedate à préciser· 5 km
31'49"
6'22/km1 171ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
2h58'00"RP
4'14/km384ᵉ scratch
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h24'41"
4'51/km3 570ᵉ scratch
Chrono net 3h24'41"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h