JamesMCGOWAN

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Courses par saison

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km

31'49"

5k road race · date à préciser · 2025 · couru 2 fois

10 km-

jamais couru

Semi

1h44'14"

HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h58'00"

↘ −26'41" depuis 2018

Manchester Marathon & Half - Marathon · 10 octobre 2021 · couru 3 fois

2025

5k road race

Routedate à préciser· 5 km

31'49"RP

6'22/km3 245ᵉ scratch

Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h

5k road race Other

Routedate à préciser· 5 km

31'49"

6'22/km1 171ᵉ scratch

Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h