RenaldinMBONGO
Courses par saison
12022
2023
12024
22025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
44'17"
↘ −23'01" depuis 2024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms)Route12 avr.· Marseille· 10 km44'17"RP
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms)
Route12 avr.· Marseille· 10 km
44'17"RP
Chrono net 44'17"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2025
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 2Route16 nov.46'35"
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 2
Route16 nov.
46'35"
Scratch
133ᵉ / 304
Top 44 %
Catégorie · M0H
22ᵉ / 38
Top 58 %
Genre · H
118ᵉ / 219
Top 54 %
Chrono net 46'35"
41e Course Algernon - 10km courseRoute12 oct.· Marseille· 10 km48'32"
41e Course Algernon - 10km course
Route12 oct.· Marseille· 10 km
48'32"
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
40e Course Algernon - 10 kms courseRoute13 oct.· Marseille· 10 km1h07'18"
40e Course Algernon - 10 kms course
Route13 oct.· Marseille· 10 km
1h07'18"
Chrono net 1h07'18"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Traversée Des Dentelles Gigondas 2022 - 11km
Route25 juin· Gigondas· 11 km
1h46'20"