FredericMBA ELLA

né en 1978
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'11"
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 10km Route · 11 novembre 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'16"
Pilat-Gujan - Semi · 5 septembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h00'20"
Marathon des Villages · 9 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Trail Des Anglais - 25 km
Route24 févr.· Le Port· 25 km
4h19'23"
10'23/km508ᵉ scratch
2011
Marathon des Villages
Route9 oct.· Lège Cap Ferret· 42.195 km
4h00'20"RP
5'42/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 572
Top 47 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 144
Top 53 %
Genre · H
240ᵉ / 482
Top 50 %
Chrono net 4h00'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2010
Pilat-Gujan - Semi
Route5 sept.· Gujan-Mestras· 21.1 km
1h55'16"RP
5'28/km81ᵉ scratch
2009
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 10km Route
Route11 nov.· Bordeaux (Quais)033 - AQU· 10 km
49'11"RP
4'55/km527ᵉ scratch

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Mafate Trail - 65 km
Route24 novembre 2013· Mafate206ᵉ
13h09'07"
Trail Du Bassin Bœuf - 29 km
Route23 septembre 2012· Sainte Suzanne71ᵉ
3h17'58"
10km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 novembre 2011· Bordeauxné en 1978SEM539ᵉ
50'46"
Trail De Nersac - 11km
Route6 novembre 2011· Nersacné en 1977SEM98ᵉ
1h07'13"
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