MichaelMAX

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'35"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
40'3554'3520112012201320142015
Semi
2h06'20"
Halbmarathon · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h31'54"
↘ −2h13'49" depuis 2011
innogy Seerunde · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
1h314h3920112012201320142015201620172018
2018
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'07"
6'37/km330ᵉ scratch
Chrono net 4h39'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'07"
6'37/km142ᵉ scratch
Chrono net 4h39'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h31'54"RP
2'11/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h31'54"Allure 2'11/kmVitesse 27,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h06'20"RP
5'59/km1 068ᵉ scratch
Chrono net 2h06'20"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
54'35"
5'28/km164ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h20'43"
6'11/km713ᵉ scratch
Chrono net 4h20'43"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h06'57"
5'51/km547ᵉ scratch
Chrono net 4h06'57"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h45'43"
5'21/km522ᵉ scratch
Chrono net 3h45'43"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
40'35"RP
4'04/km76ᵉ scratch
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h