ManuelMASCARENHAS

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'00"
Vodafone 10K · 12 mars 2023 · couru 2 fois
36'0036'0720232024
Semi
1h21'52"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 2 fois
1h211h58202320242025
Marathon
3h16'15"
↘ −9'40" depuis 2009
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa · 17 octobre 2021 · couru 3 fois
3h163h302009201120132015201720192021
2025
Oxford Half - Half Marathon
Route12 oct.· Oxford· 21.1 km
1h58'01"
5'36/km4 521ᵉ scratch
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
36'07"
3'37/km29ᵉ scratch
Catégorie · M40
7ᵉ / 555
Top 1 %
Genre · H
27ᵉ / 4489
Top 1 %
Chrono net 36'07"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h21'52"RP
3'53/km40ᵉ scratch
Catégorie · M40
9ᵉ / 519
Top 2 %
Genre · H
40ᵉ / 4140
Top 1 %
Chrono net 1h21'52"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
36'00"RP
3'36/km18ᵉ scratch
Catégorie · M40
2ᵉ / 632
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 5041
Top 1 %
Chrono net 36'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 km
3h16'15"RP
4'39/km180ᵉ scratch
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h30'03"
4'59/km4 080ᵉ scratch
Scratch
4080ᵉ / 30642
Top 13 %
Catégorie · SEM
1871ᵉ / 10426
Top 18 %
Genre · H
3935ᵉ / 24614
Top 16 %
Chrono net 3h30'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'55"
4'53/km4 288ᵉ scratch
Chrono net 3h25'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h