HelenaMARQUES

née en 1974
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
6
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'42"
↘ −5'18" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 7 fois
54'421h32202220232024
Semi
2h08'55"
↘ −15'21" depuis 2023
Semi-marathon de Madrid · 28 avril 2024 · couru 4 fois
2h083h14202320242025
Marathon
4h51'54"
Marathon de Madrid · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h32'32"
7'16/km6 731ᵉ scratch
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 km
4h51'54"RP
6'55/km9 293ᵉ scratch
Catégorie · W45
201ᵉ / 261
Top 77 %
Genre · F
1518ᵉ / 1926
Top 79 %
Chrono net 4h51'54"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Hyundai 7K
Route9 mars· Lisboa· 7 km
50'07"
7'10/km329ᵉ scratch
Chrono net 50'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
2h08'55"RP
6'07/km12 770ᵉ scratch
Catégorie · W45
367ᵉ / 666
Top 55 %
Genre · F
3624ᵉ / 6131
Top 59 %
Chrono net 2h08'55"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h22'54"
8'17/km5 459ᵉ scratch
Catégorie · W45
340ᵉ / 795
Top 43 %
Genre · F
2437ᵉ / 5214
Top 47 %
Chrono net 1h22'54"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h32'18"
9'14/km6 223ᵉ scratch
Catégorie · W45
418ᵉ / 795
Top 53 %
Genre · F
2904ᵉ / 5214
Top 56 %
Chrono net 1h32'18"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
2023
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h01'23"
6'08/km322ᵉ scratch
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h24'16"
6'50/km5 134ᵉ scratch
Catégorie · W45
184ᵉ / 251
Top 73 %
Genre · F
1457ᵉ / 2000
Top 73 %
Chrono net 2h24'16"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
3h14'18"
9'13/km6 111ᵉ scratch
Catégorie · W45
249ᵉ / 251
Top 99 %
Genre · F
1982ᵉ / 2000
Top 99 %
Chrono net 3h14'18"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
54'42"RP
5'28/km5 057ᵉ scratch
10 km de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 10 km
59'04"
5'54/km2 859ᵉ scratch
Catégorie · W45
109ᵉ / 427
Top 26 %
Genre · F
948ᵉ / 3289
Top 29 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h07'38"
6'46/km3 066ᵉ scratch
Catégorie · W45
152ᵉ / 915
Top 17 %
Genre · F
1000ᵉ / 6014
Top 17 %
Chrono net 1h07'38"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route27 nov.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h00'00"
6'00/km304ᵉ scratch
2015
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 8 km Femme
Route21 juin· Versailles· 8 km
45'38"
5'42/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 2919
Top 13 %
Catégorie · V1F
86ᵉ / 687
Top 13 %
Genre · F
379ᵉ / 2919
Top 13 %
Chrono net 45'38"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

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Foulées De L'amitié - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Chelles· 10 kmnée en 1971M4F342ᵉ
1h13'37"
Go Sport Running Tour Du Château De Versailles - La Course Des Princesses 8 Km
Route21 juin 2015· Versaillesnée en 1971V1F379ᵉ
45'38"
La Feminine D'automne - 6 km
Route18 novembre 2012· Pau· 6 kmnée en 1993JUF1049ᵉ
49'19"
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