HelenaMARQUES
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Courses par saison
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2020
2021
12022
62023
32024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
54'42"
↘ −5'18" depuis 2022
Semi
2h08'55"
↘ −15'21" depuis 2023
Marathon
4h51'54"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Vodafone 10KRoute17 mars· Lisboa· 10 km1h22'54"
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h22'54"
Catégorie · W45
340ᵉ / 795
Top 43 %
Genre · F
2437ᵉ / 5214
Top 47 %
Chrono net 1h22'54"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Vodafone 10KRoute17 mars· Lisboa· 10 km1h32'18"
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h32'18"
Catégorie · W45
418ᵉ / 795
Top 53 %
Genre · F
2904ᵉ / 5214
Top 56 %
Chrono net 1h32'18"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
2023
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h01'23"
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
54'42"RP
10 km de MadridRoute23 avr.· Madrid· 10 km59'04"
10 km de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 10 km
59'04"
Catégorie · W45
109ᵉ / 427
Top 26 %
Genre · F
948ᵉ / 3289
Top 29 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Vodafone 10KRoute12 mars· Lisboa· 10 km1h07'38"
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h07'38"
Catégorie · W45
152ᵉ / 915
Top 17 %
Genre · F
1000ᵉ / 6014
Top 17 %
Chrono net 1h07'38"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route27 nov.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h00'00"
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2026
Foulées De L'amitié - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Chelles· 10 kmnée en 1971M4F342ᵉ
1h13'37"
2012
La Feminine D'automne - 6 km
Route18 novembre 2012· Pau· 6 kmnée en 1993JUF1049ᵉ
49'19"