HélderMARQUES

né en 1992
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Courses par saison
4
2023
4
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'50"
↘ −12'36" depuis 2023
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel · 15 décembre 2024 · couru 6 fois
54'501h3720232024
Semi
1h48'06"
Meia Maratona de Famalicão 2025 · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
1h481h582025
Marathon
2h54'31"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h58'49"
5'38/km7 870ᵉ scratch
Scratch
7870ᵉ / 10896
Top 72 %
Catégorie · SEH
3010ᵉ / 3502
Top 86 %
Genre · H
6179ᵉ / 7569
Top 82 %
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
2h54'31"RP
4'08/km132ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h48'06"RP
5'09/km703ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16.2 km
1h32'51"
5'44/km11 470ᵉ scratch
Scratch
11470ᵉ / 23331
Top 49 %
Catégorie · SEM
3120ᵉ / 4561
Top 68 %
Genre · H
9329ᵉ / 15113
Top 62 %
Chrono net 1h32'51"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
58'34"
5'51/km3 420ᵉ scratch
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
54'50"RP
5'29/km8 296ᵉ scratch
Scratch
8296ᵉ / 17412
Top 48 %
Chrono net 54'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h35'33"
5'54/km12 982ᵉ scratch
Scratch
12982ᵉ / 22740
Top 57 %
Catégorie · SEH
3482ᵉ / 4653
Top 75 %
Genre · H
10279ᵉ / 14822
Top 69 %
Chrono net 1h35'33"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h09'47"
6'59/km3 823ᵉ scratch
Catégorie · M50
234ᵉ / 496
Top 47 %
Genre · H
2304ᵉ / 4489
Top 51 %
Chrono net 1h09'47"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h06'44"
6'20/km14 146ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h07'26"
6'45/km3 161ᵉ scratch
Catégorie · M35
281ᵉ / 541
Top 52 %
Genre · H
2122ᵉ / 5041
Top 42 %
Chrono net 1h07'26"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h16'20"
7'38/km5 161ᵉ scratch
Catégorie · M50
319ᵉ / 568
Top 56 %
Genre · H
3055ᵉ / 5041
Top 61 %
Chrono net 1h16'20"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h37'10"
9'43/km7 633ᵉ scratch
Catégorie · M60
160ᵉ / 230
Top 70 %
Genre · H
3960ᵉ / 5041
Top 79 %
Chrono net 1h37'10"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h

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Bazas/langon - 11 km
Route5 avril 2026· Langon· 11 kmné en 1982M1M142ᵉ
1h04'03"
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