LaraMARKUS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
32'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'59"
↘ −1'37" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
54'5956'362011201220132014
Semi
1h58'14"
Halbmarathon · 11 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h58'14"RP
5'36/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h58'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h