NepomukMARKGRAF

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Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h12'13"
Bischofshof HalbMarathon · 4 mai 2014 · couru 4 fois
2h122h27201420152016201720182019
Marathon
1h05'32"
Continental ViertelMarathon · 12 mai 2013 · couru 2 fois
2013
2019
Bischofshof HalbMarathon
Route2 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h27'35"
7'00/km1 362ᵉ scratch
Chrono net 2h27'35"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Bischofshof HalbMarathon
Route8 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h16'16"
6'28/km1 612ᵉ scratch
Chrono net 2h16'16"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Bischofshof HalbMarathon
Route17 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h14'42"
6'23/km1 472ᵉ scratch
Chrono net 2h14'42"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Bischofshof HalbMarathon
Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h12'13"RP
6'16/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 2h12'13"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Continental ViertelMarathon
Route12 mai· Regensburg· 42.195 km
1h05'32"RP
1'33/km316ᵉ scratch
Chrono net 1h05'32"Allure 1'33/kmVitesse 38,6 km/h
Regionalsieger Viertelmarathon
Route12 mai· Regensburg· 42.195 km
1h05'32"
1'33/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h05'32"Allure 1'33/kmVitesse 38,6 km/h