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AchrafMARHAGUE

né en 1995
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Courses par saison

1
2019
2020
4
2021
8
2022
10
2023
4
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
15'41"
↘ −0'53" depuis 2022
38ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route · 24 mars 2024 · couru 5 fois
15'4117'552022202320242025
10 km
31'37"
↘ −3'49" depuis 2019
Semi-Marathon International de Lille - 10 km · 17 mars 2024 · couru 14 fois
31'3759'5920192020202120222023202420252026
Semi
1h09'00"
↘ −7'35" depuis 2021
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 26 novembre 2023 · couru 8 fois
1h091h1620212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Foulées Arcueillaises - 5km
Route25 mai· Arcueil (94)· 5 km
17'55"
3'35/km3ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 17'55"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2024
38ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 5 km
15'41"RP
3'08/km19ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7ᵉ / 33
Top 21 %
Chrono net 15'41"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
2023
Foulees Olympiques Colombiennes - 5 Km
Route15 oct.· Colombes· 5 km
16'16"
3'15/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 174
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 84
Top 1 %
Chrono net 16'16"Allure 3'15/kmVitesse 18,4 km/h
10 Km De Joinville - 5 Km Route
Route17 sept.· Joinville Le Pont· 5 km
16'12"
3'14/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 333
Top 12 %
Chrono net 16'11"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2022
Foulees Olympiques Colombiennes - 5 Km
Route16 oct.· Colombes· 5 km
16'34"
3'19/km1ᵉ scratch