Jean-francoisMARCOUX

né en 1967

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Courses par saison

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2023

2024

20242 courses2 route

Records & progression

5 km

24'56"

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 2 fois

10 km

59'34"

La Course Des Deux Ponts - 9,6km · 3 août 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2024

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper

Route25 mai· Ottawa· 5 km

24'56"RP

4'59/km869ᵉ scratch

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper

Route25 mai· Ottawa· 5 km

24'56"

4'59/km668ᵉ scratch

2014

Les Monts De Blond Nature - La Cielloise 14 km

Route30 mars· Cieux· 14 km

1h27'03"

6'13/km97ᵉ scratch

2013

Courir Pour Le Téléthon - 8km

Route6 déc.· St Just Le Martel· 8 km

40'04"

5'01/km47ᵉ scratch

La Course Des Deux Ponts - 9,6km

Route3 août· Nedde· 9,6 km

59'34"RP

6'12/km175ᵉ scratch