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FrédériqueMARCOUX

née en 1979
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Courses par saison

7
2015
7
2016
6
2017
4
2018
6
2019
4
2020
5
2021
5
2022
6
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'09"
↘ −7'53" depuis 2015
10 kms de Feurs en Forez · 25 mars 2018 · couru 27 fois
43'091h04201520172019202120232025
Semi
1h38'37"
Semi Marathon Et 10Km De La Foire De Savoie - 1/2 Marathon · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
1h382h01201820192020202120222023
Marathon
3h29'55"
Marathon du Lac d'Annecy · 16 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Drayes du Vercors - 12 km
Route20 juin· La Chapelle En Vercors· 12 km
1h11'16"
5'56/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 183
Top 15 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
5ᵉ / 96
Top 5 %
Chrono net 1h11'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
10km De Tournon - 10 Km Route
Route30 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
47'50"
4'47/km681ᵉ scratch
Marathon De L'ardèche - 12KM de l'Ardèche
Route26 oct.· La Voulte Sur Rhone· 12 km
55'32"
4'38/km30ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Mende· 22,4 km
2h08'18"
5'44/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 2457
Top 33 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 78
Top 18 %
Genre · F
95ᵉ / 681
Top 14 %
Chrono net 2h08'18"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Die -Col Du Rousset - Die - Col du Rousset solo
Route25 mai· Die
2h07'32"
-53ᵉ scratch
Chrono net 2h07'32"
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route16 mars· Hyeres· 10 km
48'14"
4'49/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 659
Top 39 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
47ᵉ / 315
Top 15 %
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2024
10 km de Tournon
Route24 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
47'56"
4'48/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1217
Top 51 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 36
Top 19 %
Genre · F
70ᵉ / 424
Top 17 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Marvejols-Mende - 22km400
Route21 juil.· Mende
1h58'48"
-524ᵉ scratch
15 km Internationaux du Puy en Velay
Route5 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h15'45"
5'03/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 891
Top 42 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · F
35ᵉ / 240
Top 15 %
Chrono net 1h15'45"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
10km De Tournon - 10 Km Route
Route26 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'32"
4'39/km429ᵉ scratch
Ronde Chabrillannaise -Souvenir Alain Charrier - 12 km
Route6 août· Chabrillan· 12 km
1h05'50"
5'29/km38ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 21 km
2h01'59"
5'49/km762ᵉ scratch
Scratch
762ᵉ / 2919
Top 26 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 212
Top 14 %
Genre · F
78ᵉ / 732
Top 11 %
Chrono net 2h01'59"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Course Eiffage du Viaduc de Millau
Route22 mai· Millau· 23,7 km
2h01'37"
5'08/km353ᵉ scratch
Semi Marathon De Nîmes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
45'52"
4'35/km193ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 42,2 km
3h29'55"RP
4'58/km711ᵉ scratch
Scratch
711ᵉ / 2534
Top 28 %
Catégorie · M1F
10ᵉ / 94
Top 11 %
Genre · F
41ᵉ / 601
Top 7 %
Chrono net 3h29'55"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
10 km de Tournon
Route27 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'59"
4'30/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 690
Top 43 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 35
Top 14 %
Genre · F
34ᵉ / 197
Top 17 %
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juil.· Marvejols· 22,4 km
2h01'03"
5'24/km371ᵉ scratch
La Chaussée Des Géants - 10 km
Route4 juin· Thueyts· 10 km
1h04'24"
6'26/km39ᵉ scratch
La Coironnaise - 1ère édition - Randonnée 75KM
Route22 avr.· 75 km
3h30'53"
2'49/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 16
Top 63 %
Catégorie · H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 3h30'53"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 10 km
Route20 mars· Hyeres· 10 km
43'58"
4'24/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 558
Top 25 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · F
11ᵉ / 231
Top 5 %
Chrono net 43'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2021
10 km de Tournon
Route28 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'23"
4'26/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 507
Top 42 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · F
22ᵉ / 140
Top 16 %
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Carombaise - 11km
Route31 oct.· Caromb· 11 km
50'34"
4'36/km17ᵉ scratch
10 km de Caluire-et-Cuire
Route17 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
43'29"
4'21/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 656
Top 28 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 29
Top 3 %
Genre · F
18ᵉ / 192
Top 9 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Beaumontoise - 8 km
Route9 oct.· Beaumont Les Valence· 8 km
41'18"
5'10/km16ᵉ scratch
Chrono net 41'18"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Courir, Marcher sur le 45ème Parallèle 2021
Route3 oct.· Pont De L'isere· 10,5 km
48'37"
4'38/km16ᵉ scratch
2020
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'23"
4'26/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 508
Top 42 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · F
22ᵉ / 140
Top 16 %
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Beaumontoise - 16 km
Route3 oct.· Beaumont Les Valence· 16 km
1h21'29"
5'06/km23ᵉ scratch
22 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 Km Route
Route27 sept.· Le Creusot· 10 km
43'40"
4'22/km80ᵉ scratch
Nocturne De Ribes - 10 km
Route8 févr.· Ribes· 10 km
51'34"
5'09/km48ᵉ scratch
2019
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km Route
Route10 nov.· Ales· 10 km
44'38"
4'28/km232ᵉ scratch
Les Diables Du Brézème - 12 km
Route25 août· Livron Sur Drome· 12 km
1h12'40"
6'03/km45ᵉ scratch
Ronde Chabrillannaise -Souvenir Alain Charrier - 12 km
Route4 août· Chabrillan· 12 km
1h02'21"
5'12/km47ᵉ scratch
Courir Sur Le 45èMe Parallèle - 10,5 km
Route2 juin· Pont De L'isere· 10,5 km
50'37"
4'49/km27ᵉ scratch
La Chatvoyarde - 12 km
Route27 avr.· Saint Jean De Chevelu· 12 km
1h14'19"
6'12/km31ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route6 avr.· Bourg Les Valence· 10 km
44'32"
4'27/km104ᵉ scratch
2018
Semi Marathon Et 10Km De La Foire De Savoie - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Chambery· 21,1 km
1h38'37"RP
4'40/km42ᵉ scratch
Courir Sur Le 45èMe Parallèle - 10 km
Route3 juin· Pont De L'isere· 10 km
47'33"
4'45/km21ᵉ scratch
15 km du Puy-en-Velay
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h07'25"
4'30/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 1054
Top 25 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 112
Top 6 %
Genre · F
13ᵉ / 231
Top 6 %
Chrono net 1h07'25"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 kms de Feurs en Forez
Route25 mars· Feurs· 10 km
43'09"RP
4'19/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 497
Top 28 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 74
Top 15 %
Genre · F
17ᵉ / 178
Top 10 %
Chrono net 43'14"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2017
Courses De Noël De Beauchastel - 10 km
Route3 déc.· Beauchastel· 10 km
47'05"
4'43/km29ᵉ scratch
Le Challenge Alain Hartz - 8.5 km
Route19 nov.· Portes Les Valence· 8,5 km
36'36"
4'18/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 188
Top 24 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 62
Top 3 %
Chrono net 36'36"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22,4 km
1h57'30"
5'15/km582ᵉ scratch
Scratch
582ᵉ / 2378
Top 24 %
Catégorie · SEF
39ᵉ / 154
Top 25 %
Genre · F
61ᵉ / 558
Top 11 %
Chrono net 1h57'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Ronde D'alba La Romaine - 10 km
Route2 juil.· Alba La Romaine· 10 km
46'26"
4'39/km44ᵉ scratch
La Ronde Des Bois - 7,5 km
Route11 juin· Veyras· 7,5 km
37'48"
5'02/km23ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route19 mars· Hyeres· 10 km
45'03"
4'30/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 644
Top 37 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 86
Top 14 %
Genre · F
28ᵉ / 245
Top 11 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
10 Km De Tournon - 10 Km Route
Route27 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'33"
4'27/km325ᵉ scratch
Challenge Alain Hartz - 8,5 km
Route20 nov.· Portes Les Valence· 8,5 km
38'02"
4'28/km41ᵉ scratch
Ronde Chabrillannaise - 7 km
Route7 août· Chabrillan· 7 km
35'23"
5'03/km24ᵉ scratch
Ronde D'alba La Romaine - 10 km
Route3 juil.· Alba La Romaine· 10 km
48'26"
4'51/km26ᵉ scratch
La Ronde Des Bois - 7,5 km
Route12 juin· Veyras· 7,5 km
39'01"
5'12/km20ᵉ scratch
Course Des Sources De St Priest(07) - 9km
Route28 mai· Saint Priest· 9 km
46'24"
5'09/km22ᵉ scratch
Les Pyramides - 10 Km Route
Route5 mars· La Grande Motte· 10 km
46'47"
4'41/km411ᵉ scratch
2015
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'42"
4'40/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 981
Top 43 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 135
Top 12 %
Genre · F
31ᵉ / 267
Top 12 %
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Le Challenge Alain Hartz - 8.5 km
Route15 nov.· Portes Les Valence· 8,5 km
39'37"
4'40/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 276
Top 37 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 36
Top 8 %
Genre · F
8ᵉ / 93
Top 9 %
Chrono net 39'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10 km de Valence Vitaville
Route19 sept.· Valence· 10 km
51'02"
5'06/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 1257
Top 42 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 196
Top 12 %
Genre · F
42ᵉ / 409
Top 10 %
Chrono net 51'02"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Marvejols - Mende
Route26 juil.· Mende· 22,4 km
2h10'27"
5'49/km1 063ᵉ scratch
Scratch
1063ᵉ / 2437
Top 44 %
Catégorie · SEF
55ᵉ / 162
Top 34 %
Genre · F
106ᵉ / 528
Top 20 %
Chrono net 2h10'27"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Ronde Des Bois - 7,5 KM
Route14 juin· Veyras· 7,5 km
41'21"
5'31/km24ᵉ scratch
La Course nature de Saint Priest - 9 km
Route24 mai· St Priest· 8 km
52'15"
6'32/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 74
Top 64 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
6ᵉ / 20
Top 30 %
Chrono net 52'15"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées Du Viaduc - 6 km
Route18 avr.· Alissas· 6 km
35'36"
5'56/km44ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

2022
Veni Vici - 23 km
Route12 novembre 2022· Remoulins· 23 kmM2F182ᵉ
2h25'39"
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