FrançoisMARCINIAK

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Chiffres clés
39 courses
2011 à 2026
4h25'59"
RP Marathon
1h53'47"
RP Semi
50'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
1
2012
3
2013
5
2014
6
2015
2016
1
2017
6
2018
4
2019
2
2020
2021
2
2022
1
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai· Lens· 10 km
1h03'01"
6'18/km2 363ᵉ scratch
Scratch
2363ᵉ / 3396
Top 70 %
Catégorie · M7M
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
1608ᵉ / 1957
Top 82 %
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Canadian Race - SPEED RACE
Route28 juin
1h13'51"
-407ᵉ scratch
Scratch
407ᵉ / 615
Top 66 %
Catégorie · M7H
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
309ᵉ / 396
Top 78 %
Chrono net 1h13'51"
2024
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
1h02'08"
6'13/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 502
Top 90 %
Catégorie · M7M
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
345ᵉ / 364
Top 95 %
Chrono net 1h02'08"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Canadian Race - speed race
Route29 juin· Vimy
1h11'44"
-326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 502
Top 65 %
Catégorie · M7H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
251ᵉ / 320
Top 78 %
Chrono net 1h11'44"
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
59'57"
6'00/km2 327ᵉ scratch
Courir A Montigny-En-Gohelle - 10 Km Route
Route5 mai· Montigny En Gohelle· 10 km
1h00'34"
6'03/km95ᵉ scratch
2023
La Route du Louvre - 10 km
Route14 mai· Lens· 10 km
58'04"
5'48/km1 000ᵉ scratch
Scratch
1000ᵉ / 1836
Top 54 %
Catégorie · M7M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
742ᵉ / 1082
Top 69 %
Chrono net 58'04"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2022
La Canadian Race - 11 km
Route25 juin· Vimy· 11.5 km
1h06'51"
5'49/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 653
Top 65 %
Catégorie · M7M
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
366ᵉ / 493
Top 74 %
Chrono net 1h06'51"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
58'49"
5'53/km872ᵉ scratch
Scratch
872ᵉ / 1608
Top 54 %
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2020
LA CANADIAN RACE - SPEED RACE 11 KM
Route27 sept.· Vimy· 11 km
1h05'20"
5'56/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 462
Top 57 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
224ᵉ / 330
Top 68 %
Chrono net 1h05'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route8 mars· Fleurbaix· 10 km
56'02"
5'36/km931ᵉ scratch
2019
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route6 oct.· BruxellesBelgique· 21.1 km
2h20'48"
6'40/km4 234ᵉ scratch
La Course des 2 Forts d'Irigny - 9 km
Route5 juil.· Irigny· 9 km
59'29"
6'37/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 209
Top 82 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · H
120ᵉ / 127
Top 94 %
Chrono net 59'29"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
La Foulée Vourloise - 10 km
Route17 mars· Vourles· 10 km
1h06'28"
6'39/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 356
Top 76 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 25
Top 72 %
Genre · H
201ᵉ / 229
Top 88 %
Chrono net 1h06'28"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Courir à Montigny en Gohelle - 10 km
Route10 mars· Montigny En Gohelle· 10 km
55'17"
5'32/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 199
Top 68 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · H
115ᵉ / 150
Top 77 %
Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
54'03"
5'24/km575ᵉ scratch
Scratch
575ᵉ / 894
Top 64 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 31
Top 52 %
Genre · H
490ᵉ / 636
Top 77 %
Chrono net 54'03"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail'le de l'île - 6 km
Trail23 sept.· Vernaison· 6 km
36'54"
6'09/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 83
Top 49 %
Catégorie · VEM
17ᵉ / 25
Top 68 %
Genre · H
32ᵉ / 44
Top 73 %
Chrono net 36'54"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Tard Venus | La Foulée du Barray
Trail9 sept.· 8 km· 150 D+Cote 34
55'54"
6'59/km127ᵉ scratch
La Canadian Race - 11 km
Route24 juin· Vimy· 11 km
1h06'03"
6'00/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 793
Top 57 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 36
Top 50 %
Genre · H
387ᵉ / 575
Top 67 %
Chrono net 1h06'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Courir A Montingny-En-Gohelle - 10km
Route11 mars· Montigny En Gohelle· 10 km
56'30"
5'39/km115ᵉ scratch
Trail des Coursières Hivernal
Trail14 janv.· Saint Martin en Haut· 15 km· 550 D+Cote 31
2h39'32"
10'38/km823ᵉ scratch
Scratch
823ᵉ / 844
Top 98 %
Chrono net 2h39'32"Allure 10'38/kmVitesse 5,6 km/h
2017
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 km
53'37"
5'22/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 946
Top 67 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 33
Top 45 %
Genre · H
549ᵉ / 697
Top 79 %
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 km
51'49"
5'11/km660ᵉ scratch
Scratch
660ᵉ / 1110
Top 59 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · H
580ᵉ / 823
Top 70 %
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 10 km
52'22"
5'14/km987ᵉ scratch
Scratch
987ᵉ / 1513
Top 65 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 50
Top 38 %
Genre · H
845ᵉ / 1076
Top 79 %
Chrono net 52'22"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route7 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h26'18"
5'24/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 740
Top 57 %
Catégorie · V3M
20ᵉ / 38
Top 53 %
Genre · H
392ᵉ / 600
Top 65 %
Chrono net 1h26'18"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 mai· Lille· 42.195 km
4h42'45"
6'42/km1 718ᵉ scratch
Scratch
1718ᵉ / 2062
Top 83 %
Catégorie · V3M
48ᵉ / 70
Top 69 %
Genre · H
1546ᵉ / 1830
Top 84 %
Chrono net 4h42'45"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées Berlaquines - 21 km
Route12 avr.· Boiry Becquerelle· 21 km
1h53'47"RP
5'25/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 69
Top 84 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
50ᵉ / 58
Top 86 %
Chrono net 1h53'47"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h58'30"
5'37/km728ᵉ scratch
Scratch
728ᵉ / 919
Top 79 %
Catégorie · V3M
22ᵉ / 33
Top 67 %
Genre · H
643ᵉ / 751
Top 86 %
Chrono net 1h58'30"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route2 nov.· Lesquin· 10 km
52'38"
5'16/km513ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h55'45"
5'29/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 780
Top 73 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 29
Top 62 %
Genre · H
495ᵉ / 624
Top 79 %
Chrono net 1h55'45"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
56'51"
5'41/km3 245ᵉ scratch
Scratch
3245ᵉ / 6852
Top 47 %
Catégorie · V3M
48ᵉ / 121
Top 40 %
Genre · H
2783ᵉ / 4518
Top 62 %
Chrono net 56'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42.195 km
4h25'59"RP
6'18/km1 261ᵉ scratch
Scratch
1261ᵉ / 1793
Top 70 %
Catégorie · V3M
20ᵉ / 49
Top 41 %
Genre · H
1160ᵉ / 1600
Top 73 %
Chrono net 4h25'59"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h59'53"
5'41/km780ᵉ scratch
2013
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 km
1h03'18"
6'20/km6 535ᵉ scratch
Scratch
6535ᵉ / 8634
Top 76 %
Catégorie · VH2
349ᵉ / 427
Top 82 %
Genre · H
4211ᵉ / 4788
Top 88 %
Chrono net 1h03'18"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 km
4h27'56"
6'21/km1 230ᵉ scratch
Scratch
1230ᵉ / 1581
Top 78 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 54
Top 59 %
Genre · H
1135ᵉ / 1417
Top 80 %
Chrono net 4h27'56"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h03'46"
5'52/km1 088ᵉ scratch
2012
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
50'15"RP
5'02/km627ᵉ scratch
2011
La Route du Louvre - Marathon
Route15 mai· Lens· 42.195 km
4h36'42"
6'33/km1 482ᵉ scratch
Scratch
1482ᵉ / 1711
Top 87 %
Catégorie · V2M
222ᵉ / 263
Top 84 %
Genre · H
1355ᵉ / 1533
Top 88 %
Chrono net 4h36'42"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
Fleurbaix J'y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h55'29"
5'28/km811ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Printemps Ozoncourir - 10 Km Route
Route8 mars 2020· Saint Symphorien D'ozonné en 1957M5M217ᵉ
1h02'23"
Les 9 Clochers En Beaujolais - 12 km
Route13 octobre 2019· Chazay D'azerguesné en 1957V3M570ᵉ
1h20'52"
Trail Des Tard Venus - 8 km
Trail8 septembre 2019· Brignaisné en 1957V3M105ᵉ
52'21"
Trail "Entre Lones Et Coteaux" - 12 km
Trail14 octobre 2018· Grignyné en 1957V3M155ᵉ
1h21'08"
Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km
Route13 mars 2016· St Symphorien D'Ozon· 10 kmV2M357ᵉ
58'04"
Semi-Marathon de Lyon
Route4 octobre 2015· Lyon 06· 21.1 kmV2M8217ᵉ
2h08'29"
Hivernale Des Coursieres - 15km
Route12 janvier 2014· St Martin En Hautné en 1957V2M676ᵉ
2h10'19"
10km De Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Lyonné en 1957V2M6538ᵉ
1h24'50"
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