FredericMARCAIS

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2005
2006
2007
2008
2009
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km
23'49"
Foulées D'etival - Course des 5 Km · 30 septembre 2012 · couru 3 fois
23'4925'212012201320142015
10 km
44'49"
↘ −8'10" depuis 2005
10km Du Mans - 10 Km Route · 5 mai 2005 · couru 5 fois
44'4957'50200520072009201120132015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
Foulées D'etival - Course des 5km
Route4 oct.· Etival Les Le Mans· 5 km
25'21"
5'04/km87ᵉ scratch
Courir au Mans - 10km
Route14 mai· Le Mans (72)· 10 km
50'19"
5'02/km609ᵉ scratch
Catégorie · V1M
153ᵉ / 242
Top 63 %
Chrono net 50'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Foulees D'etival - Foulées 5km
Route6 oct.· Etival Les Le Mans· 5 km
24'55"
4'59/km99ᵉ scratch
2012
Foulées D'etival - Course des 5 Km
Route30 sept.· Etival Les Le Mans· 5 km
23'49"RP
4'46/km78ᵉ scratch
10 Km Du Mans - 10 Km Route
Route17 mai· Le Mans· 10 km
50'25"
5'03/km659ᵉ scratch
2011
10km Du Mans - 10 Km Route
Route2 juin· Le Mans· 10 km
57'50"
5'47/km951ᵉ scratch
2005
10km Du Mans - 10 Km Route
Route5 mai· Le Mans· 10 km
44'49"RP
4'29/km390ᵉ scratch
La Cerannaise - Course dse 10 km
Route19 mars· Cerans Foulletourte· 10 km
52'59"
5'18/km108ᵉ scratch

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Course De L'integration 28èMe Ed - Course n°1
Route14 octobre 2012· Marseillené en 1968VEM1766ᵉ
1h15'10"
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