SihamMAQRAN

née en 1976
Homonyme ?
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Chiffres clés
45 courses
2014 à 2022
4h30'55"
RP Marathon
1h59'57"
RP Semi
49'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
8
2015
6
2016
1
2017
9
2018
12
2019
3
2020
2021
5
2022
20225 courses2 route3 trail
2022
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmRP
1h59'57"
5'41/km1 209ᵉ scratch
Scratch
1209ᵉ / 5657
Top 21 %
Catégorie · M2F
26ᵉ / 234
Top 11 %
Genre · F
206ᵉ / 1957
Top 11 %
Chrono net 1h59'57"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Toussi'Trail 2022 - 12 km
Trail6 nov.· 12 km· 150 D+Cote 40
1h09'15"
5'46/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 193
Top 54 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · F
16ᵉ / 67
Top 24 %
Brut 1h09'15"
BelforTrail - 12 km
Trail23 oct.· Giromagny· 12 km· 550 D+Cote 39
1h28'45"
7'24/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 353
Top 55 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · F
39ᵉ / 143
Top 27 %
Chrono net 1h28'45"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Les Foulées Fleurinoises (10èMe éDition) - 15km
Route25 sept.· Fleurieux Sur L'arbresle· 15 km
1h39'20"
6'37/km138ᵉ scratch
Trail des Pierres Dorées - 14 km
Trail26 juin· Anse· 14 km· 450 D+Cote 41
1h40'12"
7'09/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 143
Top 57 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
14ᵉ / 38
Top 37 %
Chrono net 1h40'12"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2020
Trail des Grisemottes - 12 km
Trail18 oct.· Quincie En Beaujolais· 12 km· 360 D+Cote 37
1h22'30"
6'53/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 182
Top 74 %
Catégorie · M1F
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · F
33ᵉ / 68
Top 49 %
Chrono net 1h22'30"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail8 mars· Chasselay· 22 km· 1 080 D+Cote 38
3h17'49"
9'00/km550ᵉ scratch
Scratch
550ᵉ / 656
Top 84 %
Catégorie · M1F
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · F
102ᵉ / 144
Top 71 %
Chrono net 3h17'49"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail Givré de Montanay | Trail givré
Trail2 févr.· Montanay· 23 km· 440 D+Cote 37
2h50'34"
7'25/km717ᵉ scratch
2019
SaintExpress - 44 km
Trail30 nov.· Ste Catherine· 44 km· 1 100 D+Cote 42
6h20'45"
8'39/km1 700ᵉ scratch
Scratch
1700ᵉ / 3057
Top 56 %
Catégorie · V1F
67ᵉ / 200
Top 34 %
Genre · F
288ᵉ / 720
Top 40 %
Chrono net 6h20'45"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
10 Kms Run & Moi - 10 km
Route27 oct.· Saint Georges De Reneins· 10 kmRP
49'15"
4'56/km88ᵉ scratch
Trail des Grisemottes | Le Circuitdes Crêtes
Trail20 oct.· 30 km· 1 320 D+Cote 41
4h14'25"
8'29/km136ᵉ scratch
Sur les Pas de Tanguy - 10 km
Route8 sept.· St Andre De Corcy· 10 km
50'17"
5'02/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 265
Top 38 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 41
Top 15 %
Genre · F
9ᵉ / 96
Top 9 %
Chrono net 50'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Ronde des Grangeons - 16 km
Trail1 sept.· Amberieu En Bugey· 16 km· 450 D+Cote 34
2h13'26"
8'20/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 243
Top 89 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 59
Top 93 %
Genre · F
160ᵉ / 169
Top 95 %
Chrono net 2h13'26"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Trail la Bel'Montaise
Trail28 juil.· 13 km· 525 D+Cote 33
1h53'50"
8'45/km114ᵉ scratch
La Villageoise 2019 - 10 km
Route16 juin· Sathonay Village· 10 km
1h06'04"
6'36/km72ᵉ scratch
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h30'55"
6'25/km2 208ᵉ scratch
Scratch
2208ᵉ / 2713
Top 81 %
Catégorie · V1F
180ᵉ / 244
Top 74 %
Genre · F
441ᵉ / 639
Top 69 %
Chrono net 4h30'55"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Sanglier - 25 km
Trail31 mars· St Igny De Vers· 25 km· 983 D+Cote 37
3h37'13"
8'41/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 253
Top 88 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 24
Top 71 %
Genre · F
43ᵉ / 56
Top 77 %
Chrono net 3h37'13"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
La Course des Bord de Saone - 8 km
Route17 mars· St Bernard· 8 km
43'45"
5'28/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 185
Top 13 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 45
Top 2 %
Genre · F
4ᵉ / 124
Top 3 %
Chrono net 43'45"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail3 mars· Chasselay· 22 km· 900 D+Cote 37
3h03'57"
8'22/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 656
Top 90 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 35
Top 69 %
Genre · F
115ᵉ / 147
Top 78 %
Chrono net 3h03'57"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Trail givré de Montanay - 23 km
Trail3 févr.· Montanay· 23 km· 440 D+Cote 35
2h57'11"
7'42/km817ᵉ scratch
Scratch
817ᵉ / 864
Top 95 %
Catégorie · V1F
46ᵉ / 56
Top 82 %
Genre · F
139ᵉ / 162
Top 86 %
Chrono net 2h57'11"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2018
Toussitrail - 12 km
Trail4 nov.· Toussieux· 12 km
1h05'08"
5'26/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 263
Top 32 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · F
8ᵉ / 95
Top 8 %
Chrono net 1h05'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Tour des Crus | Route des Crus
Trail7 oct.· 12 km· 200 D+Cote 41
1h07'47"
5'39/km143ᵉ scratch
La Villageoise
Route17 juin· Sathonay Village· 15 km
1h26'25"
5'46/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 230
Top 48 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · F
16ᵉ / 63
Top 25 %
Chrono net 1h26'25"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
L'Eolienne - 12 km
Trail27 mai· L'Arbresle· 12 km· 505 D+Cote 43
1h16'14"
6'21/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 219
Top 49 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 24
Top 33 %
Genre · F
21ᵉ / 73
Top 29 %
Chrono net 1h16'14"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai· Sathonay Camp· 15 km
1h28'17"
5'53/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 326
Top 47 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 43
Top 23 %
Genre · F
21ᵉ / 105
Top 20 %
Chrono net 1h28'17"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Le Trèfle Talançonnais
Trail22 avr.· Reyrieux· 10 km· 210 D+Cote 43
55'58"
5'36/km54ᵉ scratch
Les 10 Km De Buellas - 10 km
Route7 avr.· Buellas· 10 km
50'53"
5'05/km87ᵉ scratch
La Course des Bord de Saone - 12 km
Route18 mars· Saint Bernard· 12 km
1h01'27"
5'07/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 308
Top 24 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 46
Top 2 %
Genre · F
5ᵉ / 118
Top 4 %
Chrono net 1h01'27"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Foulée des Monts d'Or
Route28 janv.· St Cyr Au Mont D'Or· 25 km
2h50'16"
6'49/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 500
Top 90 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 31
Top 74 %
Genre · F
71ᵉ / 89
Top 80 %
Chrono net 2h50'16"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Ganatrail des Lumières - 8 km
Trail25 nov.· Genay· 8 km
46'20"
5'48/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 257
Top 31 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 47
Top 13 %
Genre · F
9ᵉ / 118
Top 8 %
Chrono net 46'20"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h00'37"
5'43/km1 345ᵉ scratch
Scratch
1345ᵉ / 4620
Top 29 %
Catégorie · V1F
82ᵉ / 594
Top 14 %
Genre · F
186ᵉ / 1621
Top 11 %
Chrono net 2h00'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Toussitrail - 18 km
Trail6 nov.· Toussieux· 18 km
1h39'02"
5'30/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 307
Top 57 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 35
Top 20 %
Genre · F
13ᵉ / 74
Top 18 %
Chrono net 1h39'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Course des 5 Clochers - 12 km
Route9 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km
1h04'21"
5'22/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 853
Top 36 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 135
Top 13 %
Genre · F
37ᵉ / 336
Top 11 %
Chrono net 1h04'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Vallée Trévoltienne - 12.5 km
Route18 sept.· Trevoux· 12.5 km
1h09'56"
5'36/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 135
Top 41 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · F
4ᵉ / 37
Top 11 %
Chrono net 1h09'56"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Galop'Ain
Route3 juil.· Mionnay· 13.5 km
1h09'23"
5'08/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 183
Top 50 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
8ᵉ / 36
Top 22 %
Chrono net 1h09'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Déci Jogg - 11 km
Route28 févr.· Decines Charpieu· 11 km
56'46"
5'10/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 297
Top 37 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · F
15ᵉ / 115
Top 13 %
Chrono net 56'46"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Ganatrail des Lumières - 8 km
Trail28 nov.· Genay· 8 km
46'18"
5'47/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 199
Top 19 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 88
Top 5 %
Chrono net 46'18"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
12 km du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 12 km
1h09'43"
5'49/km571ᵉ scratch
Scratch
571ᵉ / 4085
Top 14 %
Catégorie · V1F
27ᵉ / 721
Top 4 %
Genre · F
90ᵉ / 2032
Top 4 %
Chrono net 1h09'43"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Toussitrail - 18 km
Trail8 nov.· Toussieux· 18 km
1h38'01"
5'27/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 320
Top 59 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 39
Top 18 %
Genre · F
14ᵉ / 61
Top 23 %
Chrono net 1h38'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Grisemottes - 12 km
Trail18 oct.· Quincie En Beaujolais· 12 km
1h19'06"
6'36/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 294
Top 67 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 43
Top 26 %
Genre · F
22ᵉ / 77
Top 29 %
Chrono net 1h19'06"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
La Galop'Ain
Route5 juil.· Mionnay· 13.5 km
1h12'14"
5'21/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 224
Top 38 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · F
7ᵉ / 61
Top 11 %
Chrono net 1h12'14"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km de Bron
Route31 mai· Bron· 10 km
50'05"
5'01/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 391
Top 50 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 52
Top 13 %
Genre · F
11ᵉ / 98
Top 11 %
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 Km De Buellas - 5.4km
Route4 avr.· Buellas· 5.4 kmRP
26'10"
4'51/km63ᵉ scratch
Routes et chemins
Route28 mars· Romans· 10.5 km
54'38"
5'12/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 83
Top 64 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
7ᵉ / 17
Top 41 %
Chrono net 54'38"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
La Gaillardaise - 4km
Route2 mars· Chateau-Gaillard· 4 km
24'29"
6'07/km26ᵉ scratch