GaiaMANZONE

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'00"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'23"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'10"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h39'23"RP
4'43/km1 173ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h49'10"RP
5'26/km4 229ᵉ scratch
Chrono net 3h49'10"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
48'00"RP
4'48/km291ᵉ scratch
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h