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PauloMANUEL

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Courses par saison

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1
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2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'55"
↘ −1'02" depuis 2012
La Seinche de Port St Louis du Rhone · 13 décembre 2015 · couru 3 fois
46'551h232012201420162018202020222024
Semi
1h43'50"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 4 fois
1h432h2520232024
Marathon-
jamais couru
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h54'40"
5'26/km2 459ᵉ scratch
Catégorie · M50
126ᵉ / 410
Top 31 %
Genre · H
2015ᵉ / 4430
Top 45 %
Chrono net 1h54'40"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h25'27"
6'54/km6 070ᵉ scratch
Catégorie · M50
358ᵉ / 410
Top 87 %
Genre · H
3991ᵉ / 4430
Top 90 %
Chrono net 2h25'27"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h43'50"RP
4'55/km2 305ᵉ scratch
Catégorie · M45
273ᵉ / 1008
Top 27 %
Genre · H
2042ᵉ / 7324
Top 28 %
Chrono net 1h43'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h50'30"
5'14/km3 327ᵉ scratch
Catégorie · M60
62ᵉ / 298
Top 21 %
Genre · H
2868ᵉ / 7324
Top 39 %
Chrono net 1h50'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h