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PauloMANUEL

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'55"
↘ −1'02" depuis 2012
La Seinche de Port St Louis du Rhone · 13 décembre 2015 · couru 3 fois
46'551h232012201420162018202020222024
Semi
1h43'50"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 4 fois
1h432h2520232024
Marathon-
jamais couru
2016
La Boucle de Valtrède - 14.5 km
Route21 févr.· Châteauneuf Les Martigues· 14,5 km
1h15'33"
5'13/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 442
Top 36 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 34
Top 24 %
Genre · H
146ᵉ / 327
Top 45 %
Chrono net 1h15'33"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
La Draille de Mourre-Poussiou
Route3 mai· Fos Sur Mer· 11 km
53'23"
4'51/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 362
Top 25 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 33
Top 24 %
Genre · H
87ᵉ / 238
Top 37 %
Chrono net 53'23"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2008
La Ronde pédestre de Cornillon
Route28 sept.· Cornillon Confoux· 11,5 km
47'56"
4'10/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 396
Top 14 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
56ᵉ / 293
Top 19 %
Chrono net 47'56"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h