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PauloMANUEL

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Courses par saison

1
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2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'55"
↘ −1'02" depuis 2012
La Seinche de Port St Louis du Rhone · 13 décembre 2015 · couru 3 fois
46'551h232012201420162018202020222024
Semi
1h43'50"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 4 fois
1h432h2520232024
Marathon-
jamais couru
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h23'48"
8'23/km9 176ᵉ scratch
2015
La Seinche de Port St Louis du Rhone
Route13 déc.· Port St Louis Du Rhone· 10 km
46'55"RP
4'42/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 380
Top 38 %
Catégorie · V3M
11ᵉ / 31
Top 35 %
Genre · H
133ᵉ / 242
Top 55 %
Chrono net 46'55"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
La Ronde de Saint-Mitre
Route23 sept.· St Mitre Les Remparts· 10 km
47'57"
4'48/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 302
Top 30 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
90ᵉ / 229
Top 39 %
Chrono net 47'57"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h