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PaulMANOHA

né en 1999
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Courses par saison

3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'16"
↘ −0'51" depuis 2024
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ · 5 janvier 2025 · couru 5 fois
45'161h16202420252026
Semi
1h38'10"
↘ −3'41" depuis 2024
Semi marathon de Beaune · 15 novembre 2025 · couru 3 fois
1h381h4120242025
Marathon-
jamais couru
2026
La Senlis'oise - 9,9 km
Route29 mars· Senlis· 9,9 km
53'49"
5'26/km115ᵉ scratch
Chrono net 53'49"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
52'53"
5'17/km1 301ᵉ scratch
Scratch
1301ᵉ / 1731
Top 75 %
Catégorie · SEM
397ᵉ / 445
Top 89 %
Genre · H
1010ᵉ / 1185
Top 85 %
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
45'16"RP
4'32/km2 908ᵉ scratch
Scratch
2908ᵉ / 9935
Top 29 %
Catégorie · SEH
1068ᵉ / 2100
Top 51 %
Genre · H
2482ᵉ / 5881
Top 42 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Les Groboisiennes - La Campagnarde 10,490 km/10490m
Route2 juin· Grosbois En Montagne· 10,5 km
1h16'30"
7'18/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h16'30"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Bougeons Pour Alzheimer 10Km - Bougeons pour Alzheimer - 10 km
Route28 avr.· 10 km
46'07"
4'37/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 283
Top 20 %
Catégorie · SEH
23ᵉ / 60
Top 38 %
Genre · H
50ᵉ / 150
Top 33 %
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h