HarmMANNAK

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h36'31"

↘ −3'25" depuis 2026

Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois

Marathon

4h08'13"

TCS Marathon · 15 octobre 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon

Route12 avr.· Enschede· 21.1 km

1h36'31"RP

4'34/km523ᵉ scratch

Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon

Route12 avr.· Enschede· 21.1 km

1h36'31"

4'34/km486ᵉ scratch

Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon

Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km

1h39'56"

4'44/km1 679ᵉ scratch